如何安排旅程时间

老年人拥有充裕的、可自由支配的时间，是一群能够真正做到“说走就走”的人群。根据调查显示，60岁以上老年人出行多会选择8～15天中长期旅行。接近7成老年人在出游时选择8天以上旅行，表明老年人拥有更多的时间去旅行，中长期旅行更能满足他们的需求。但是不论旅程如何安排，都建议避开类似于寒暑假以及小长假集中出游的旅游高峰期，选择不太拥挤的淡季出游。

旅程的长短需要根据个人的身体状况合理安排，期间保证充足的休息和睡眠，就多数人而言时间一般以1周左右为宜，避免过度疲劳。若感到体力不支时应关注身体发出的信号，不能逞强，应及时休息甚至停止旅行，没有看完的地方可以留下一下念想，下次再去看。(https://www.daowen.com)