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更新于 2026年10月13日
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母婴健康照护棘手问题解答：预防出生缺陷 孕育健康宝宝
主编：罗煜 黄美华(https://www.daowen.com)
策划编辑：梅志洁
责任编辑：唐艳辉
ISBN：9787571008642
目录
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前言
妈妈篇
第一章 迎接新生命，你们准备好了吗
1 为什么要做孕前优生健康检查？
2 孕前优生检查包括哪些项目？
3 做孕前优生健康检查有哪些注意事项？
4 为什么孕前就要开始补充叶酸？
5 孕期为什么要做超声检查？
6 孕期要做多少次产检？
7 什么是唐氏筛查？
8 什么是无创产前基因检测？
9 孕期为什么要做糖耐量试验？
10 什么是产前诊断？
11 分娩前应该准备的物品有哪些？
12 临近预产期，孕妈妈还需要注意什么？
第二章 妈妈，使劲儿
第一节 “快生了”是什么感觉
1 孕妈妈身体出现哪些信号提示“快要生了”？
2 孕妈妈如何减轻心理压力，树立分娩的信心？
3 怀孕多久分娩属于正常范围？
4 正常妊娠孕妇何时入院待产？
5 临产后孕妈妈应该怎么吃？
第二节 “生宝宝”真的很痛吗
1 你了解分娩的过程吗？
2 分娩过程中应该注意哪些问题？
3 分娩过程中有哪些方法可以减轻疼痛？
4 什么是无痛分娩？
5 分娩过程中如何配合医务人员？
第三章 幸福新生活的开始
第一节 新妈妈的“完美蜕变”
1 产后子宫主要会发生哪些变化？
2 产后阴道、外阴会发生哪些变化，什么时候可以恢复？
3 产妇在月子里乳房会发生哪些生理变化？
4 产后腹壁会发生怎样的改变？
5 产妇什么时候会恢复月经？
6 产后发热是怎么回事？
7 产后间歇性的下腹疼痛是什么原因？
8 怎么判断产后恶露是否正常？
9 产妇什么时候可以下床？
第二节 新妈妈的烦恼
1 产妇小便解不出来怎么办？
2 产妇有痔疮怎么办？
3 产妇如果有伤口，需要注意什么？
4 剖宫产术后的产妇，观察及照护要点有哪些？
5 如果产妇会阴有切口或有撕裂的伤口，如何观察及照护？
6 妊娠糖尿病的产妇，产后需要注意哪些？
7 妊娠期高血压的产妇，产后需要注意哪些？
8 产后出血的产妇，需要注意哪些？
第三节 新妈妈，你会吃吗
1 分娩后，妈妈需要立即发奶吗？
2 哺乳期妈妈是不是要多饮汤？那如何喝汤呢？
3 哺乳期妈妈的饮食与乳汁分泌有什么关系？
4 哺乳期妈妈为什么要忌烟酒？
5 哺乳期妈妈为什么要避免饮茶和咖啡？
6 分娩后，妈妈为什么要吃蔬菜水果？
第四章 美丽辣妈炼成记
第一节 “科学坐月子”不简单
1 什么是“坐月子”？一般需要多久？
2 坐月子真的有必要吗？
3 坐月子期间产妇能不能刷牙？如何刷牙？
4 坐月子期间产妇能不能洗头或洗澡？
5 产妇洗头要注意什么？
6 产妇洗澡需要注意哪些？
7 “捂月子”是怎么回事？到底对不对？
8 哺乳期间，产妇如何做好乳房保健？
9 产妇应该穿什么样的鞋子？
10 产妇怎么使用束腹带？
11 产妇如何保持良好的心情？
12 什么是产后检查？什么时候做？
13 产妇什么时候可以开始性生活？
14 产褥期抑郁症有哪些表现？如何治疗和预防？
第二节 分娩后，妈妈也可以美美哒
1 产妇皮肤油腻如何护理？
2 产妇皮肤干燥怎么办？
3 产妇面部长斑怎么办？
4 产妇色素沉淀增加怎么办？
5 产妇有妊娠纹能否消除？
6 剖宫产术后的瘢痕如何修复？
7 什么时候可以做产后运动？
8 如何做产后健身操？
9 做产后运动需要注意什么？
10 正常女性盆底有哪些作用？妊娠分娩对盆底的影响有哪些？
11 女性盆底功能障碍性疾病主要表现有哪些？
12 产妇什么时候做盆底功能筛查？
13 产妇需要做盆底康复治疗吗？
14 产妇什么时候做盆底康复治疗最合适？
15 产后漏尿怎么办？
16 为什么有的产妇在产后出现子宫脱垂？
17 产妇发生子宫脱垂该怎么治疗？
18 产妇如何提高性生活质量？
19 产妇怎么锻炼盆底功能？
20 盆底康复治疗期间会影响性生活吗？
21 产妇如何做凯格尔运动？
第五章 母乳喂养，让宝宝赢在起跑线
1 母乳喂养有哪些好处？
2 正确的哺乳姿势有哪些？
3 为什么喂奶要先喂完一侧乳房再喂另一侧乳房？
4 如何正确挤奶？
5 挤出的母乳应该怎样储存？
6 妈妈的乳头凹陷或扁平怎么处理？
7 妈妈的乳头大，怎么哺乳？
8 妈妈发生生理性乳房肿胀怎么处理？
9 妈妈发生乳汁淤积怎么处理？
10 妈妈发生急性乳腺炎怎么处理？
11 妈妈发生乳头疼痛怎么处理？
12 妈妈发生乳头皲裂怎么处理？
13 患甲型病毒性肝炎的妈妈能喂奶吗？
14 患乙型病毒性肝炎的妈妈能喂奶吗？
15 患丙型病毒性肝炎的妈妈能喂奶吗？
16 患艾滋病的妈妈能喂奶吗？
17 单纯疱疹病毒感染的妈妈能喂奶吗？
18 患糖尿病的妈妈能喂奶吗？
19 患甲状腺疾病的妈妈能喂奶吗？
20 患精神疾病的妈妈能喂奶吗？
21 患癫痫的妈妈能喂奶吗？
22 妈妈用药时能否喂奶？
宝宝篇
第六章 小天使驾到
第一节 认识新生命
1 宝宝足月了吗？
2 宝宝早产了吗？
3 宝宝呼吸时为什么肚子一鼓一鼓的？
4 宝宝出生后多久排大便？
5 宝宝出生后多久排小便？
6 宝宝为什么会发生溢奶？怎么预防和处理？
7 宝宝出生后为什么体重会减轻？
8 刚出生几天的宝宝为什么皮肤会发黄？
9 宝宝黄疸什么时候消退？
10 母乳喂养不足可导致黄疸吗？如何预防？
11 什么是母乳性黄疸？需要停止母乳喂养吗？
12 女宝宝为什么会有“月经”？
13 宝宝牙龈上的白色点点是什么？
14 宝宝鼻子上的黄白色点点是什么？
15 宝宝皮肤出现红斑怎么办？
16 宝宝乳房增大的原因是什么？
17 宝宝为什么会脱皮？
18 宝宝鼻塞是不是感冒了？
19 宝宝打喷嚏怎么办？
20 宝宝为什么不睁眼或睁一只眼闭一只眼？
21 宝宝的眼睛能看多远？
22 宝宝耳朵前有个小洞洞是怎么回事？
23 宝宝喉咙里呼噜呼噜响是怎么一回事？
24 宝宝头上怎么长了一个“大包”？
25 宝宝满月时，体重、身长、头围增长多少是正常的？
第二节 宝宝喂养妙招
1 多久喂一次母乳是合理的？
2 宝宝吸奶时的正确含接有哪些表现？
3 宝宝不肯吸妈妈的奶怎么办？
4 宝宝每次吃多少奶才能满足需求？
5 夜间需要喂奶吗？
6 母乳喂养的宝宝需要添加水吗？
7 母乳能用微波炉加热吗？
8 如何判断宝宝吃饱了？
9 宝宝总是睡觉，不爱吃奶怎么办？
10 宝宝吃几口奶就睡，放下又哭，怎么办？
11 如何给宝宝添加维生素D？
12 什么是混合喂养？
13 母乳不够如何添加配方奶？
14 宝宝生病了，不能喂母乳怎么办？
15 如何合理人工喂养？
第三节 香香的宝宝招人爱
1 如何给宝宝清洁眼部？
2 宝宝有眼屎怎么办？
3 宝宝眼睛总是流泪怎么办？
4 宝宝需要掏鼻子和耳朵吗？
5 宝宝有鼻屎如何处理？
6 每天要给宝宝清洁口腔吗？
7 如何给宝宝更换尿裤？
8 更换尿裤要注意什么？
9 如何给宝宝洗澡？
10 宝宝的脐带未脱落可以盆浴吗？
11 什么时间给宝宝洗澡合适？
12 宝宝需要每天洗澡吗？
13 给宝宝洗澡时，室温和水温多少合适？
14 给宝宝洗澡要注意什么？
15 如何正确护理脐带？
16 如何去除宝宝头上长的一层厚厚的痂？
第四节 新手爸妈需要掌握的技能
1 如何给宝宝测量体温？
2 宝宝的正常体温是多少？
3 宝宝穿什么衣服合适？
4 如何给宝宝保暖？
5 宝宝每天拉多少次大小便是正常的？
6 如何判断宝宝大便的颜色是否正常？
7 母乳喂养的宝宝，大便稀是拉肚子吗？
8 如何观察宝宝的黄疸？
9 晒太阳可以退黄疸吗？
10 宝宝吐奶的原因是什么？
11 宝宝哭闹的常见原因有哪些？
12 宝宝的脐带多久脱落？迟迟不脱落怎么办？
13 宝宝的脐部出血怎么办？
14 如何识别宝宝想睡觉了？
15 宝宝睡觉时出现一些怪动作正常吗？
16 宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？
17 新生宝宝睡眠采取什么体位合适？
18 新生宝宝需要睡枕头吗？
19 如何给宝宝拍嗝？
20 宝宝持续打嗝怎么办？
21 如何缓解宝宝的肠绞痛？
22 如何给宝宝喂药？喂药有什么注意事项？
23 新生宝宝眼睛有血丝怎么办？
24 为什么晚上要关小夜灯睡觉？
25 户外活动可以预防近视吗？
26 如何给宝宝滴眼液？
27 为什么不能在宝宝的床上方固定挂玩具？
28 如何清洗宝宝的衣服？
29 新衣服怎么清洗？
30 如何洗净衣服上的奶渍？
31 如何洗净衣服上的果汁？
32 如何清洁和消毒奶具？
第五节 先天疾病早知道
1 为什么要做新生儿疾病筛查？
2 新生儿疾病筛查可以发现哪些疾病？
3 什么是新生儿听力筛查？
4 新生宝宝为什么要做听力筛查？
5 新生儿听力筛查的流程是什么？
6 新生儿第一次听力筛查未通过怎么办？
7 新生宝宝做了耳聋基因筛查，还要做新生儿听力筛查吗？
8 为什么要做新生儿眼病筛查？
9 早产儿为什么要做眼底视网膜病变筛查？
第六节 远离疾病
1 宝宝发热了怎么办？
2 宝宝发生脐部红肿、有分泌物是怎么回事？
3 宝宝发生脐炎如何治疗？
4 宝宝的屁屁发红是什么原因？
5 怎样预防及治疗宝宝红臀？
6 宝宝口腔出现白膜怎么办？
7 宝宝腹泻了该怎么办？
8 什么是湿疹？
9 宝宝长湿疹了怎么办？
10 哪些情况可能加重宝宝的湿疹？
11 宝宝出现黄疸怎么办？
12 什么是蓝光治疗？
13 新生儿肺炎有什么表现？
14 宝宝肚脐怎么突出来了？
15 为什么宝宝出生后和满月时要肌内注射维生素K1？
16 宝宝便秘怎么办？
第七章 爱护早到的天使
1 为什么早产宝宝的抵抗力比足月宝宝低？
2 早产宝宝适宜的温度是多少？
3 夏季如何为早产宝宝保持适当的温度？
4 冬季如何为早产宝宝保持适当的温度？
5 宝宝憋气怎么办？
6 早产宝宝出现哪些情况需要去医院？
7 如何为早产宝宝选择合适的乳类？
8 什么是母乳强化剂？为什么要添加？
9 如何添加母乳强化剂？
10 什么时候可以停止添加母乳强化剂？
11 早产宝宝每天的奶量需要多少？
12 如何给早产宝宝补充维生素D和钙、铁？
第八章 让宝宝更聪明
第一节 抚摸更健康
1 什么是婴儿抚触？
2 给宝宝抚触有哪些好处？
3 哪些情况不宜给宝宝抚触？
4 每天给宝宝做几次抚触合适？
5 给宝宝抚触前要做哪些准备？
6 如何给宝宝做抚触？
7 给宝宝抚触时，需要注意哪些事项？
第二节 袋鼠妈妈有个袋袋
1 什么是袋鼠式护理？
2 给宝宝做袋鼠式护理有什么好处？
3 如何给宝宝做袋鼠式护理？
4 给宝宝做袋鼠式护理要注意什么？
第三节 让宝宝动起来
1 什么是婴儿操？如何做？
2 什么时候可以开始给宝宝做婴儿操？每天做几次？
3 给宝宝做婴儿操有什么好处？
4 给宝宝做婴儿操应注意什么？
第四节 小游戏大智慧
1 如何给宝宝进行视觉训练？
2 如何给宝宝进行听觉训练？
3 如何给宝宝进行视听联合训练？
4 如何给宝宝进行语言训练？
5 如何给宝宝练习俯卧抬头？
第九章 让宝宝更健康
第一节 预防疾病从出生开始
1 什么是预防接种？
2 什么是计划免疫？
3 宝宝出生后24小时内需要接种哪些疫苗？
4 什么是免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗？
5 宝宝需要接种的免疫规划疫苗有哪些？
6 宝宝需要接种的非免疫规划疫苗有哪些？
7 宝宝可以去哪里接种疫苗？
8 宝宝生病了没有接种疫苗，什么时候补种？
第二节 减少疫苗不良反应的妙招
1 宝宝出现哪些情况暂时不能接种疫苗？
2 宝宝接种疫苗后能否洗澡？
3 宝宝接种疫苗后发热怎么办？
4 什么是预防接种不良反应？
5 为什么会出现不良反应？
6 如何减少不良反应的发生？
7 宝宝接种卡介苗后，接种部位皮肤出现红肿化脓怎么办？
第三节 揭秘特殊情况宝宝的预防接种
1 早产宝宝可以接种乙肝疫苗和卡介苗吗？
2 有黄疸的宝宝可以接种疫苗吗？
3 宝宝静脉注射免疫球蛋白后可以接种疫苗吗？
4 有湿疹的宝宝可以接种疫苗吗？
5 宝宝发生巨细胞病毒感染可以接种疫苗吗？
第十章 让宝宝远离危险
1 导致宝宝烫伤的原因有哪些？
2 如何防止宝宝烫伤？
3 宝宝烫伤了怎么处理？
4 新生宝宝为什么会发生呛奶？
5 如何预防宝宝发生呛奶？
6 宝宝呛奶了怎么办？
7 引起宝宝窒息的主要原因有哪些？
8 如何预防宝宝发生窒息？
9 宝宝发生窒息时如何紧急处理？
10 引起宝宝坠落的危险因素有哪些？
11 如何预防宝宝坠落？
12 宝宝发生坠落如何处理？
13 可以给宝宝戴手套吗？
14 如何预防宝宝发生绳索束带损伤？
15 宝宝发生绳索束带损伤怎么办？
16 给宝宝穿衣服越多越好吗？
17 如何预防宝宝发生捂热综合征？
18 宝宝发生捂热综合征如何处理？
参考文献