8 哺乳期间，产妇如何做好乳房保健？
哺乳期间，产妇的乳房护理很重要，可影响到母乳喂养的成功与否。
（1）哺乳前，洗净双手、按摩乳房，刺激泌乳反射。
（2）哺乳前，不能用肥皂清洗或者酒精消毒，以免损伤乳房皮肤及乳头，造成皲裂，产妇出汗较多时，可用温水毛巾轻轻擦拭。
（3）哺乳时，应该注意观察宝宝是否含住乳头和大部分乳晕，吸吮时妈妈感觉乳头是否疼痛。如果乳头疼痛，可能是宝宝含接不对，应该马上调整含接姿势，以免造成乳头皲裂。
（4）哺乳后，不要强行将乳头从宝宝口里扯出，要待宝宝吃饱后自行吐出。
（5）应做好按需哺乳，哺乳时应该吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。(https://www.daowen.com)
（6）避免长时间使用吸奶器，产妇应该学习自己挤奶。
（7）哺乳期间，建议产妇佩戴合适的棉质、前开口的哺乳文胸，以支托乳房，以防乳房下垂。
（8）睡姿适宜，避免挤压乳房。
（9）出现乳房肿胀、疼痛等异常情况，应该及时就医。