冬季如何为早产宝宝保持适当的温度？

在寒冷的冬天，如果保暖措施不到位，早产宝宝非常容易出现低体温，引发寒冷损伤综合征，危及生命。那么我们该怎样做呢？

（1）首先你要尽力确保室温在20℃以上，最好能保持在25℃左右，可以使用空调、加热器、暖气等，但是一定要注意，在保持温度的同时别忘记每天让房间至少通风2次，每次不少于20分钟，在房间通风的时候宝宝一定要提前抱到其他温暖、干净的房间，房间通风结束后，要等室温恢复到原来的水平后，再把宝宝抱回来。

（2）南方大部分家庭没有统一接入暖气，需要使用空调或者电热汀来调节室温，这样会使房间的空气异常干燥，所以最好使用空气加湿器，让房间湿度保持在50%左右，如果宝宝患有慢性肺疾病，或者家族中有过敏史的患者，房间的湿度可以适当调低，40%～45%就好。

（3）宝宝在室外活动时出现低体温，最好立即赶回室内，同时可以尝试喂奶，给宝宝提供更多的产热能源。(https://www.daowen.com)

（4）合适的衣着，如果室温在20℃，建议给宝宝穿3层衣服就好，第一层，为棉质的内衣（切记不能用保暖内衣，保暖内衣会让宝宝的皮肤更容易长皮疹和发炎）。第二层，为棉质纱线衣裤。第三层，为棉质夹衣夹裤。由于每个宝宝的体质不同，衣着可以适当加减，只要宝宝的体温能维持在36～37℃，背心、手脚心不出汗就好。

很多家长认为只要给宝宝穿多一点，包多一点，不需要把空调调到那么高的温度，其实不然。首先室温高了，呼吸进肺里的空气就不会太凉，这就好像我们冬天在户外跑步，寒冷的空气会令我们鼻咽部极度不适。其次，温暖的环境，可以减少宝宝的衣着，使宝宝活动更加自由，要知道良好的运动对宝宝的健康发育至关重要！