肥胖或超重，是指体内脂肪蓄积过多超过一定程度并导致体重超标和健康损害的疾病。
目前主要用体重指数（BMI）来判断肥胖或超重的程度。其计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。正常体重定义为BMI在20～25千克/米2，超重定义为BMI在25～30千克/米2，BMI大于30千克/米2即定义为肥胖。
例如：一个人的身高为1.7米，体重为68千克，其BMI=68/（1.72）=23.5千克/米2，为正常体重。
