二、护理

（一）护理评估

1.主观资料

评估患者的恐惧情绪的强度、好发时间，持续的时间和范围，回避行为的表现。发作的频繁性、严重性和伴随症状以及患者对发作的担心、焦虑和回避态度等。患者日常生活情况、自理能力、与周围环境接触如何、合作情况。

2.客观资料

评估患者生命体征、全身营养情况、睡眠和饮食状况、排泄状况，评估患者恐惧时是否有自主神经功能紊乱等症状，如呼吸急促、心悸、血压升高、皮肤潮红或苍白、出汗、肌肉紧张等。患者的行为表现、谈话方式，患者的面部表情、情绪表现。

3.相关因素

评估导致患者发病的原因。评估患者社会家庭情况、亲属中有无恐怖性神经症的患者，发病前有无生活事件的影响，患者恐惧好发的环境及发作前有无明显诱因。

（二）护理措施(https://www.daowen.com)

1.做好心理护理

向患者说明恐怖性焦虑障碍的性质不是器质性的，而是由于童年时期潜意识中的心理冲突造成的，或是刺激性事件多次出现形成条件反射的结果。与患者讨论其对危险情境的反应及原因，指导其学习减少恐惧情绪的应对技巧。

2.教导放松技巧

鼓励患者表达其所恐惧的物体和环境，减轻因此出现的恐惧，逐渐适应这些物体或环境。指导患者学会使用肌肉放松，教会患者自我催眠法，如闭上眼睛做深呼吸或依次计数，以减轻紧张恐惧的心理，使自己保持放松的心情。

3.建立健康行为

对自己的要求过高，过于追求完美，就容易患得患失，从而迷失自己，鼓励患者接受自己的现状。很多社交恐怖病是由于不自信造成的，在护理过程中给予关心，帮助患者看到自己的长处和优点，树立信心。

4.做好健康教育

帮助患者及其家属正确认识疾病，解释恐惧发作时自主神经功能紊乱症状是功能性的而非器质性的，不会给身体造成实质性的伤害。在良好的治疗关系的前提下，帮助患者学会用积极的心态去应对生活中出现的各类生活事件。