亲人们的样貌，由你的心决定

国际排列老师马奥博说唯一能让人所向披靡、无法拒绝的就是：对别人发自内心的尊重。

2009年年初，在马奥博老师的工作坊上，有个个案让我印象深刻，那个个案，代表用了十一人之多。那个个案，清晰地看出家族对一个人的影响有多深，案主在错综复杂的家族关系里似乎只想逃，但不管逃到哪里，他身上始终留着先辈们的东西，包括毒素一样的痛苦和秘密。

该个案后，马奥博老师讲了自己在美国排过的一个个案，他说，这个个案是为所有人排的。

当一个黑人案主把自己的十五个祖先排出来，用语言叙述他们的痛苦、悲惨生活、负面情绪时，这些代表无一不佝偻着腰，驼着背，无力感十足。

当案主突然从访谈席上站起来，主动谦恭地对着自己的祖先说“你们即使身为奴隶，但也活了下来，这真是生命的奇迹”，一半的代表挺直了腰。

案主接着说：“你们的生命力和创造力真是不可思议。那样的条件下，你们也能谈恋爱，结婚生子，繁衍后代，让我们的家族和生命得以延续……”

这句话说完，全部代表都站直了身体，内心充满力量。(https://www.daowen.com)

马奥博老师称这为“黑云综合征”，即用负面的痛苦、负担、悲惨等信息来叙述自己的祖先时，整个家族代表仿佛一团团拨不开、理不清、重重叠叠的黑云，而当我们用欣赏和感激之情来讲述他们，强调他们带给我们的正向影响和意义时，黑云中的光明便会透出亮来，家族代表也会重新充满生命力。

后来，在安心正念的场域里，我在陪伴与支持案主与家族和解时，也鼓励他们带着谦卑与尊重，来如实如是地看见自己的祖先，看见他们的勇气与坚韧。当我们面对下一代时，也要用这种欣赏和感激的方式来叙述我们的祖先，这样，孩子们才能真正找到家族归属感，而不再用共同承担痛苦的方式去连接。世界在你心中，我们的心决定我们看见的世界。

记得某一次安心正念导师班课程里，开梅同学用悲惨的语言描述她接触到的留守儿童群体，我立即加入这些留守儿童代表，他们都萎靡无力，兴致索然。当我邀请开梅再用客观公正的视角来看这些孩子们，肯定他们身上的强大生命力，即使父母长期不在，自己也能茁壮成长时，每个孩子的代表都变得生机蓬勃，活蹦乱跳。

一个成熟而健康、内在完整的人，务必是要跳出拯救者——加害者——受害者这个三角模式的。只有这样，充满希望的人生蓝图才会向我们展开。

而一个安心正念的排列师，必定要成为无拯救意图的中空管道。为道日损，无为而无不为。