产后性生活与避孕

产后性生活与避孕

一般情况下，产后一月内夫妻不适宜进行性生活，此时恢复性行为可能有点困难，孕妈妈很自然地会顾虑到疼痛。因此最好的办法就是放轻松慢慢来，直到孕妈妈觉得可以了，才可以从事性行为。和配偶分担孕妈妈的感觉与顾虑是必需的，可以互相体谅，孕妈妈和配偶的性欲可能会受到压力、情绪和疲倦所影响。孕妈妈之所以还不想有性行为还有一些实质上的身体原因，这些包括孕妈妈正在改变的雌激素水平，它可能造成阴道的干涩与敏感。此外，孕妈妈可能还在出血。假如孕妈妈曾接受会阴切开术，孕妈妈的不适感可能更为严重。由于身体上的这些改变都是正常的，孕妈妈现在可能就是无法产生性欲，但是没关系。

一般建议妇女产后6周，或者两个月以后才可从事性行为。

决定恢复性行为后，孕妈妈可以采取一些措施让这件事使夫妻双方都更愉快。试试以下的办法：

产后避孕是非常重要的事，而且也是孕妈妈必须考虑的事。假如孕妈妈真的决定从事性行为了，那么孕妈妈就需要采取一些避孕措施，假如孕妈妈不想立刻再怀孕的话；孕妈妈可能经期还没到就怀孕了。

多数妇女如果没有亲自哺乳，会在产后6～8周开始排卵，排卵时，如果孕妈妈从事没有防范的性行为，就可能再度怀孕。亲自哺乳的话，排卵和经期可能会延后数个月。假如孕妈妈不想很快就再生个孩子的话，那么一定要和配偶及医生讨论避孕方法的选择，孕妈妈可以在住院期间或做第6周的产后检查时和医生讨论。

亲自哺乳并非是一个有效的避孕方式。假如孕妈妈亲自哺乳而且不想受孕的话，那么考虑避孕的方式还是很重要的。

假如怀孕前孕妈妈是使用子宫托或子宫帽避孕，那么产后孕妈妈就必须再重新装上。妇女生产后子宫颈或阴道的大小经常会改变。喂母乳的话，保险套和杀精虫剂可以安全使用。口服避孕药（避孕锭）也可以使用。它们易于使用而且很少影响健康。它们不会减少乳汁分泌，而且对婴儿也不会产生有害的影响。

有些妇女选择子宫内避孕器。子宫内避孕器对乳汁分泌没有影响，应该等生产完6周后再装置子宫内避孕器。

假如孕妈妈喂食婴儿奶粉，孕妈妈可以决定一种产后立即开始的避孕方式。

假如孕妈妈想使用含有雌激素和黄体素的避孕药，那就至少等到生产完两周后再开始。