李女士，你好！

婴儿应以母乳或牛奶、奶粉喂养，各种奶类虽然营养丰富，但仍不能满足婴儿成长的需要，应食鱼肝油来补充成长发育必需的维生素A、维生素D。当婴儿缺乏维生素A、维生素D时，会出现成长缓慢、夜惊、睡得不安、多汗无力、烦躁不安、肌肉松弛、没有抵抗力，就像你说的那样，3个月孩子还不会翻身。如严重缺乏后，易患皮肤病、硬皮症、夜盲症、软骨病、龋齿、贫血、肢体发育不良、佝偻病，影响了婴儿骨骼的发育。故婴儿应在医生的指导下食用鱼肝油，按医嘱食用。

鱼肝油富含脂溶性的维生素A、维生素D，营养学家称阳光维生素。它与微量元素钙、磷共同作用，可促进婴幼儿生长发育，可以健全婴幼儿全身的骨骼和牙齿，调节成长发育，预防婴幼儿佝偻病的发生。(https://www.daowen.com)