清热祛火的食物有哪些

现象描述　我的小宝宝从生下来，一口母乳都没吃过，是婴儿阶段配方奶粉喂养，一直到现在还是喂不明白。没有母乳喂养的孩子长得小，就是说我的孩子不水灵，干巴巴不长个。不是大便干燥，就是拉肚子，孩子的眼屎很多，天天上火，这几天又烂嘴角，因为自己孩子没有人家的孩子养得好，我也是每天都在上火。眼下炎热的夏季马上到来，请问清火的食物有哪些？我的小宝宝怎样才能安全度过暑天？请营养师解答，谢谢。（吉林省磐石市　解小云）

一句话点评　喂养孩子营养不平衡易导致上火，应食用清热祛火食物。(https://www.daowen.com)

营养师解析