李先生，你好！

夏天出热痱子是一种常见的皮肤急性炎症，多发于婴幼儿和儿童。其发病的原因是：在天气炎热的大伏天，室内通风条件较差，孩子穿的衣服不够宽松，孩子运动量很大，天气越热就玩得越欢，出汗过多，不及时洗澡，皮肤不能保持清洁，毛孔被异物堵塞，汗液排泄不通畅，细菌就乘机而入，导致生热痱子，局部湿疹，瘙痒难忍，火辣辣的疼，孩子心神不安，精神也不佳，没有愉快的心情，给全家人带来烦恼。

预防婴幼儿热痱子，要保持小宝宝皮肤清洁和室内空气凉爽和新鲜，小儿要勤洗澡，洗完澡后抹上爽子身粉和痱子粉，勤换衣服、勤理发、勤剪手指甲、勤洗头、勤洗脚，孩子的衣服要宽松肥大，并选择纯棉制品，还有床单、毛巾被、枕巾要勤洗勤晒，室内要凉爽、舒适，天气太热时，不要带他到外边去玩。

合理饮食可预防热痱子的发生，应多喝白开水、绿豆汤、小米粥，多吃青菜，如西蓝花、小白菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茼蒿菜、高山娃娃菜、日本油菜、空心菜、西瓜、菜瓜、香瓜、白梨、草莓、杨桃、杨梅、火龙果等，这些果蔬具有消炎退热、平肝祛火、止痛止痒、利尿排毒、缓解疼痛、促进睡眠等作用。(https://www.daowen.com)

热痱子的处治方法：1.用新鲜苦瓜擦抹患处，用苦瓜煮水洗澡，每次用苦瓜300克温水洗澡；2.用冲的绿茶水擦抹患处，洗澡时可用绿茶2克冲水，待温后洗澡。

虽然得了热痱子，也不要随便给孩子吃凉的来防治，要忌食生冷食品，如冰冻西瓜、菜瓜、西红柿、冰水桃、冰水、冰块、冰淇淋、冰棍、果汁、可乐、汽水等。