（二）处方内容

（1）运动体位：卧位。

（2）运动部位：上肢肩关节屈曲运动、下肢髋关节外展运动。

（3）运动种类：肌肉力量运动、上肢肩关节被动屈曲运动、下肢髋关节助力外展运动。

（4）运动强度：由小逐渐加大到中等运动量，心率在靶心率范围，即（220-68）×（55%～75%）=84～114（次/分钟）。

（5）运动时间：每次5～10分钟。(https://www.daowen.com)

（6）运动频率：每天1或2次，5～10次/周。

（7）注意事项：注意患者运动前、中、后的呼吸、心率和血压变化。如运动中出现无力、头晕、气短，运动中或运动后关节、肌肉疼痛或背痛等，应立即停止运动，及时处置相关并发症。运动中注意正确的呼吸方式和运动节奏。

注：以上运动处方中的运动体位、运动部位、运动种类、运动强度、运动时间可以通过3D动画的形式发送给治疗人员参考。运动频率、注意事项可以通过传输语音提示。

（屈　云）