莫让年华付水流（纪录片《莫让年华付水流》主题歌）

纪录片《莫让年华似水流》，拍摄于1980年。摄像机对着上海那些无比渴望挽回在“文革”中失去的青春岁月的人们，让我们看到了他们的激情；影片中每一个主人公都有过人生的坎坷，酸辛的奋斗史。在一家小服装厂工作的高燕敏自学成才，成为上海科技情报学会的会员。从童年就喜欢钢琴的邵丹，因受“唯成份论”之害，使她希望成灰，但她倔强奋斗，终于在粉碎“四人帮”之后，考入中央音乐学院。青春的脚步，似行云流水，生活的道路，靠我们采寻。莫叹息，莫停留，要思考，要奋斗。为了现代化中国的崛起，朋友啊，莫让年华付水流。影片通过拍摄上海青年的生活动态和精神风貌，以真实生动的形象，引人深思，催人奋进。

这是一首大调歌曲，二段体结构。歌曲直白地告诉人们，要思考，要奋斗。歌曲曾红遍大江南北，激励了当年改革开放后的整整一代年轻人。