生命意义对心理健康的影响

意义治疗学派的创立者弗兰克尔认为，在生活压力之下人们之所以会产生各种心理问题，是因为他们没有找到生命的意义。心理学研究表明，缺乏生命意义的理解与心理问题呈正相关，对生命意义的探索和情绪健康呈正相关，对生命意义的认识能减缓消极生活事件对忧郁的影响。但当人们无法确立明确的生命意义时，价值观混乱和矛盾冲突就可能出现各种情绪失调和行为问题，甚至导致心理障碍的发生。大学生自杀的个案中丧失生命意义和希望是他们采取极端行为的主要原因。研究发现，有自杀倾向的人缺乏对生存价值的认识，当遇到较大压力时往往会放弃解决问题的努力和尝试，而选择轻生来逃避问题和痛苦。(https://www.daowen.com)