大学生心理健康教育_理论与管理

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内容提要

本书介绍了大学生心理健康的重要性，可使学生树立正确的世界观、人生观、价值观，形成严格谨慎的做事原则，从而能够快速适应社会、融入社会，找到自己存在的价值，给自己树...

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前言PREFACE

心理健康教育是素质教育应具备的内涵之一，是素质教育的奠基工程。一个具备良好心理素质的学生，可以更好地适应外部环境的变化，更好地发挥自身的潜能，因此，心理健康对当...

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第一章　心理与心理健康

知识目标通过本章的学习，了解心理健康的含义和标准及大学生心理健康的问题；理解影响大学生心理健康的因素；掌握大学生心理健康教育的方法和途径。能力目标能对大学...

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第一节　心理健康概述

(https://www.daowen.com)...

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一　心理健康的含义

心理健康指的是一种持续高效且令人满意的心理状态，人的基本心理活动协调一致，即认知、情感、意志、行为和人格完整协调，能够顺应社会，并与社会保持同步。(https:...

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二　心理健康的标准

(https://www.daowen.com)...

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（一）智力正常

智力正常是大学生学习、生活、工作最基本的心理条件，是大学生胜任学习任务、适应周围环境变化所需要的心理保证，也是大学生心理健康的首要标准。智力是指一个人认识能力与...

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（二）情绪稳定、乐观

情绪健康是大学生心理健康的一个重要指标，因为情绪变化在心理变化中起着核心作用，情绪异常往往是心理疾病的先兆。心理健康的人，其情绪应该是基本稳定、乐观，表现适度，...

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（三）意志健全

意志是人在完成一种有目标的活动时所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。(https://...

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（四）人格完整

人格在心理学上是指个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整是指有健全统一的人格，即个人的所说、所想、所做是协调一致的。大学生人格完整的主要标准有以下几个方面：（...

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（五）自我意识明确，并能悦纳自己

自我意识是个体对自己的认识和评价。心理健康的人，对自己的认识与评价往往比较接近实际，既能正确地认识自己的优点，也能客观地、实事求是地认识自己的缺点，对自己的优点...

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（六）人际关系良好

人际关系是人与人之间的情感关系。人总是处在一定的社会关系中，大学生也同样离不开人际关系。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的...

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（七）适应能力强

较强的适应能力是心理健康的重要特征，不能有效处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。(https://www.daowen.com) 心理健康的大学生...

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（八）心理行为符合大学生的年龄特征

大学生应具有与其年龄和角色相应的心理行为特征。若一个大学生经常严重地偏离这些心理行为特征，则有可能是心理异常的表现。心理健康的大学生应该是精力充沛、勤学好问、反...

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三　心理健康的意义

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（一）心理健康有利于促进身体健康，减少身心疾病的发生

心理健康的人在压力、挫折面前可以调整自身的情绪和心理状态，积极应对生活中发生的具体事件，并采取有效措施预防精神疾病的发生，减少因心理因素引发的躯体疾病的概率，降...

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（二）心理健康有利于促进个人成长，增加成功的概率

(https://www.daowen.com) 健康的心理状态是我们迎接生活挑战的必要条件。如果一个人经常过度地处于焦虑、郁闷、孤僻、自卑、犹豫、暴躁、怨恨、...

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第二节　大学生心理健康

大学生无论在生活上还是心理上都处于一个迅速变化的进程中，处于从不成熟到逐渐成熟的过渡时期。他们虽然生理上逐渐成熟，但由于阅历浅，社会经验不足，独立生活能力不强，...

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一　大学生心理发展特点

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（一）年龄特点

我国大学生多数处于青年中期（18～24岁）这一年龄阶段。在这个阶段，虽然个体的生理发展接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。对大学生而...

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（二）自我概念的增强与认知能力发展的不协调

自我概念是指人对自身的认识及对周围事物关系的各种体验。它是认识、情感、意志的综合体，是人心理发展过程中一个极为重要的方面。自我概念从童年期就开始产生并逐步发展...

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（三）概念丰富而不稳定

大学生是一群正在成长的青年，是一个极其敏感的群体，其内心体验极其细腻微妙。他们对与自身有关的事物往往体察得细致入微。随着文化层次的提高和生活空间的扩大，他们的思...

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（四）性意识的发展

大学生正处于青年中期，生理发育已基本完成，所以性意识的明朗化与进一步发展都是正常的。大学校园是年轻人的世界，每个大学生都有充分的机会与同龄的异性接触，意识的发展...

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（五）智力发展达到高峰

大学生一般思维敏捷，接受能力强，通过专业训练、系统学习，抽象逻辑思维能力得到充分发展，智力水平大大提高，分析问题、解决问题的能力增强，其智力层次含有较多的社会性...

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（六）社会需求迫切

为了接受系统严格的专业训练，大学生在校园里的生活期限比同龄人长，这使他们与社会有一定距离。也正因为如此，他们渴望加入社会的愿望更为迫切。在校园里，他们关注着社会...

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二　大学生心理健康问题

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（一）环境适应问题

进入大学以后，相比于中学而言，大学环境是新奇而又完全陌生的。从中学相对单纯、熟悉的环境进入到大学较为复杂、要求相对较高的环境中，大学新生由中学时代习惯对教师的依...

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（二）自我认知问题

知人不易，知己更难。青年初期最有价值的心理发展成果就是发现自己的内部世界。对于青年大学生来说，这种发现就像是一次哥白尼革命。有的大学生对自我认知是摇摆不定且难以...

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（三）学业与目标管理问题

大学与中学的学习方式、学习目标都有较大不同。进入大学不再是看护式教学管理，学与不学、如何学，完全是大学生自己要把握好的问题。因此，很多大学生会感觉到大学的学习目...

《大学生心理健康教育》简介

内容提要

前言PREFACE

目录

第一章　心理与心理健康

第一节　心理健康概述

一　心理健康的含义

二　心理健康的标准

（一）智力正常

（二）情绪稳定、乐观

（三）意志健全

（四）人格完整

（五）自我意识明确，并能悦纳自己

（六）人际关系良好

（七）适应能力强

（八）心理行为符合大学生的年龄特征

三　心理健康的意义

（一）心理健康有利于促进身体健康，减少身心疾病的发生

（二）心理健康有利于促进个人成长，增加成功的概率

第二节　大学生心理健康

一　大学生心理发展特点

（一）年龄特点

（二）自我概念的增强与认知能力发展的不协调

（三）概念丰富而不稳定

（四）性意识的发展

（五）智力发展达到高峰

（六）社会需求迫切

二　大学生心理健康问题

（一）环境适应问题

（二）自我认知问题

（三）学业与目标管理问题

《大学生心理健康教育》简介

内容提要

前言PREFACE

目录

第一章 心理与心理健康

第一节 心理健康概述

一 心理健康的含义

二 心理健康的标准

（一）智力正常

（二）情绪稳定、乐观

（三）意志健全

（四）人格完整

（五）自我意识明确，并能悦纳自己

（六）人际关系良好

（七）适应能力强

（八）心理行为符合大学生的年龄特征

三 心理健康的意义

（一）心理健康有利于促进身体健康，减少身心疾病的发生

（二）心理健康有利于促进个人成长，增加成功的概率

第二节 大学生心理健康

一 大学生心理发展特点

（一）年龄特点

（二）自我概念的增强与认知能力发展的不协调

（三）概念丰富而不稳定

（四）性意识的发展

（五）智力发展达到高峰

（六）社会需求迫切

二 大学生心理健康问题

（一）环境适应问题

（二）自我认知问题

（三）学业与目标管理问题

第一章　心理与心理健康

第一节　心理健康概述

一　心理健康的含义

二　心理健康的标准

三　心理健康的意义

第二节　大学生心理健康

一　大学生心理发展特点

二　大学生心理健康问题