一、人体关节
1 下颌关节
下颌关节由下颌骨的下颌小头与颞骨的下颌窝和关节结节构成，只能做开口与闭口运动，活动范围小。由侧面击打或挤挫下颌关节，可使其脱臼并影响头部和身体各部位的运动。用勾拳由下向上击打下颌，易伤舌头并对大脑产生强烈震动。重击后会造成骨折、头晕、恶心、呕吐、剧烈疼痛等现象，可在瞬间失去反抗能力。
2 颈椎关节
颈椎关节，俗称脖关节，由七块颈椎骨借膜性、软骨及骨性结合以及相邻椎骨的下、上关节突连接组成，是连接头颅和躯干的关节。其活动范围较大，能左右侧屈45°、前屈后伸45°、左右旋转80°。如用力击打或过度扭转、推压，可使其失去正常的生理功能，并会影响身体的运动姿态；严重的甚至会造成颈椎受伤、错位甚至可导致脊髓受损，造成高位截瘫。
3 肩关节
肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，它是全身最灵活的关节，可做屈90°、伸45°、内收外展总和90°～120°、旋内旋外总和90°～120°，以及做环转运动。由于肩关节前下方肌肉较少，关节囊软弱，如向左右猛拧或向前、后扳拉，超过极限时，会使肩关节脱臼或肌肉、韧带拉伤甚至撕裂，从而造成剧烈疼痛甚至昏迷，使上肢丧失活动能力。
4 肘关节
肘关节由肱尺、肱桡、桡尺三组关节包在一个关节囊内组成。其主要能做屈伸运动。一般屈可达140°，而超伸仅为10°～20°。由于肘关节前后方没有韧带加强，在肘关节伸直后如受杠杆力击打或扳压，会造成关节损伤或肌肉撕裂，使手臂丧失运动功能。倒地时，如用手臂伸直撑地，会导致肘关节脱臼。
5 腕关节
由桡骨下端的关节面和尺骨下端的关节盘与舟、月、三角骨组成的关节头共同构成。活动范围较大较灵活，能屈80°、伸70°、内收35°、外展25°，以及做环转运动。如受外力猛烈击打或向前后左右扭转拧折，超过其活动极限，会造成关节损伤和韧带撕裂导致剧烈疼痛，从而丧失手腕运动功能并影响上肢运动功能。
6 掌指关节(https://www.daowen.com)
掌指关节由五根掌骨小头与第一节指骨底构成。其能做屈90°、伸80°的运动。用力向前、后折压手指超过极限或向左右扭拧，都会造成关节损伤或骨折，从而丧失手指抓握功能。
7 腰椎关节
腰椎关节组成与颈椎关节相似，但比颈椎关节更加粗壮厚实，是维持身体前后平衡、连结身体上下运动的枢纽。腰椎关节可做较大幅度的屈、伸、侧屈、回旋及环转运动。当腰椎伸直站立或俯卧时，遭受由后向前或由上向下的猛力撞击或砸压，会造成剧烈疼痛，严重时会造成腰椎受伤或错位，损伤脊髓，导致下肢瘫痪。
8 髋关节
髋关节由股骨头与髋臼连接构成。因股骨头深嵌在髋臼之中，周围连接韧带又都坚韧紧张，覆盖包裹关节的肌肉群厚实有力，能做屈、伸、内收、外展及环转运动，但运动范围受限制，不够灵活。在实战中受对方击打而致髋关节损伤的可能性不大，但在自己做腿法训练及实战训练时，如准备活动不足或柔韧性较差、技术性错误等，易造成连接或跨越髋关节的韧带及肌肉拉伤甚至撕裂，导致下肢运动功能受限或丧失。
9 膝关节
膝关节为人体最大、最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端及髌骨连结而成。关节腔内有半月板，起润滑和缓冲作用。关节两侧有侧副韧带，起稳固制约作用。膝关节主要能做屈伸运动，正常屈伸度约130°。当膝关节伸直支撑身体时，关节处于紧密嵌合位置，此时如从膝关节前、后方向或左、右两侧猛力踢打，会造成关节腔内半月板损伤甚至撕裂或造成左右侧付韧带拉伤甚至撕裂，从而使下肢丧失运动功能。
10 踝关节
踝关节由胫骨、腓骨的下端以及胫腓横韧带与距骨滑车构成。可做背屈25°和跖屈45°的运动。如用力扳压或扭转脚掌，会造成踝关节损伤及韧带拉伤。