倒地与自我保护

当因暴力侵袭或飞机剧烈颠簸造成航空安全员完全失去身体重心，无法保持平衡而被迫倒地时，应正确掌握和最大限度发挥在客舱通道、前后排座椅间隙等狭窄空间倒地时的自我保护要领：首先，保护好头部、腰部等要害部位不被撞击；其次，尽量倒向座椅上、椅背上；再次，倒地时尽可能选择侧倒动作，尽量蜷缩团紧身体，以减少着地面积，增强身体整体抗力；最后，尽可能在倒地时迈步下蹲，降低身体重心，或用手抓扶拉拽住就近的座椅、扶手等固定物，以减缓身体倒地时的速度和冲力。如有必要，可在蜷缩团紧身体的基础上，单腿屈腿上抬，以腿法回击试图靠近并侵害航空安全员的不法行为人。(https://www.daowen.com)