四、康复护理
1.康复目的
术后康复目的是提高手术疗效，预防肌肉萎缩，早期恢复患者正常肌力，预防关节畸形或僵硬、神经损伤、骨折不愈合等并发症。促进血液循环，减轻肿胀，预防肌肉粘连与萎缩，可缩短疗程，提高患者生活质量。
2.康复原则
肱骨干骨折术后康复的基本原则是维持关节活动度和增强肌力，促进骨折的愈合。训练过程中，根据患者实际训练情况，适时选择训练模式，指导患者进行合理的功能锻炼。遵循循序渐进、由轻至重、由少至多、力度适中，不可过急，以防再度损伤。
3.常用康复技术
常用康复技术包括：康复教育（对患者的培训）、伸屈指、掌腕关节活动训练、肌肉收缩训练，肌力和肌肉耐力训练、肩、肘关节活动训练，负重训练、患肢的基本生活技能训练。
4.康复措施
（1）手术当天：适当抬高患肢，间歇冰敷。冰敷以低于体温20℃以上为宜，每次不超过20min，伤口处不可直接接触冰和水。(https://www.daowen.com)
（2）术后1～7d：做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动，被动辅助做肘关节和肩关节屈伸运动。每天2～3次，每次10～15min。禁止做上臂旋转运动，防止再移位。
（3）术后2～3周：开始练习肩、肘关节活动。
①伸屈肩、肘关节：健侧手握住患侧腕部，使患肢向前伸展，再屈肘，后伸上臂。每天2～3次，每次10～15min。
②旋转肩肘关节：身体向前倾，屈肘90°，使上臂和地面垂直，以健手握患侧腕部，做画圆圈动作。每天2～3次，每次10～15min。
③双臂上举：两手置于胸前，十指相扣，屈肘45°，用健肢带动患肢，先使肘关节屈曲120°，逐渐同时上举双上臂，再慢慢放回原处。每天2～3次，每次10～15min。
（4）术后4周后：全面练习肩关节活动。
①外展、外旋运动：用患侧手摸触头顶后逐渐向外侧移动，去触摸对侧耳部及枕部。每天2～3次，每次10～15min。
②外展、内旋、后伸运动：将患侧手置于背后，然后用健侧手托住患侧手去触摸健侧肩胛骨，用患侧手指背侧触摸腰部。每天2～3次，每次10～15min。
③肩关节环转：如画圆圈，向前弯腰，使上臂自然下垂，顺时针在水平面画圆圈活动上肢。每天2～3次，每次10～15min。
④手爬墙练习，每天2～3次，每次10～15min。