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皮肤屏障受损，如何修复？
皮肤屏障受损是各种皮肤问题反复发作的元凶！
错误的清洁方式、过度除角质、长期使用高浓度刺激性的化妆品以及长期的紫外线照射都有可能导致皮肤屏障受损。
如果皮肤屏障已经受损了，可以通过以下几点进行修复：
1.温和清洁，远离刺激性化妆品
停止使用皂基类洁面产品，不化妆不用卸妆产品，避免过多步骤护肤，尤其注意避免刷酸、去角质等剥脱性强的行为。(https://www.daowen.com)
2.针对自己的肤质，选择合适的护肤品
神经酰胺、角鲨烯、脂质体等成分能促进皮肤屏障功能的恢复，改善肌肤亚健康的状态。
3.及时就医，在医生的指导下进行舒敏治疗
4.放松心情，别熬夜
5.做好防晒至关重要
在皮肤屏障受损期间以物理防晒为主，可以通过戴帽子或者打遮阳伞等方式进行防晒，也可以使用温和的物理防晒霜。
