17日
有人想美白，有人想“美黑”
“美黑”是近年来兴起的一种小众审美，以健康肤色为美。从古铜色皮肤、小麦色皮肤，发展成为通过特殊化妆品，利用紫外线作用，达到皮肤均匀美黑的效果。美黑的方法主要有：
天然日光浴
清洁皮肤后，将高防晒指数的防晒霜、混合美黑霜或助晒油涂抹全身，15—20分钟成膜后进行户外日光浴，建议于下午4点后阳光缓和的时段进行，其间每小时补涂防晒及美黑产品。
人工紫外线照射(https://www.daowen.com)
在正规医美机构使用的美黑机、日光机，模拟了自然光，保留对改变肤色有效的紫外线波长，对不同人的皮肤评估后控制照射强度、时长和频率，配合美黑霜来实现效果。相较之下更安全。
对于天然日光，身体并不能区分光波吸收，也会吸收其他辐射。过度日晒，容易造成肌肤衰老，增加罹患皮肤癌的风险。
新手尝试美黑，一定要注意循序渐进，首次照射不要超过10分钟，多次照射逐步加重肤色，不求一次完成。在美黑期间，注意从饮食和皮肤护理上多补充水分。
