16日 为什么涂了防晒霜还是晒黑了?
2026年07月27日
16日
为什么涂了防晒霜还是晒黑了?
很多朋友夏季天天涂防晒霜,但还是变黑了。可能是因为以下几方面情况。
1.防晒指数选择不对
SPF是防晒指数,表示产品对中波紫外线UVB的防护值,SPF值越高作用越强;PA是晒黑指数,是对长波紫外线UVA的防护,以“+”表示抵御能力,“+”越多作用越强。但指数越高,肌肤负担越大。一般来讲:
| 室内 | SPF25-35 | PA++ |
| 日常通勤 | SPF30-35 | PA+++ |
| 长时间户外 | SPF50+ | PA++++且具防水功能 |
2.涂抹量不够(https://www.daowen.com)
一般来讲,面部至少要一元硬币大小的量才能达到预期效果。
3.未做补涂
防晒霜并非涂一次就好,在阳光、汗液冲洗作用下,2小时左右将失去效果。
4.未提前涂抹
防晒霜成膜需要15—20分钟,只有成膜后才有比较好的防晒效果,如果刚抹上就外出,也是会晒黑的。
5.日间饮食摄入过量含光敏成分的蔬果,会更容易晒黑