前言

党的二十大报告明确指出，到二〇三五年，要“建成教育强国、科技强国、人才强国、文化强国、体育强国、健康中国”，特别强调要“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”。中国特色社会主义进入新时代以来，健康第一的理念不断深入人心，“五育”并举、体育先行成为新时代一道靓丽的风景线。如何在体育育人中实现“教会、勤练、常赛”，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，让体育运动成为一种生活方式，已成为新时代的新任务和新要求。

本书是一本将体育运动理论与实践相结合的教材，全书内容依据《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的基本要求，以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写的基本原则，并且吸取了近年体育教学研究成果，重点介绍体育的基础理论与基础实践。全书共九章，前四章为体育理论知识，为大学生所必读（通过理论学习，提高大学生文化素养，并掌握体育锻炼、营养健康、卫生保健等方面的科学知识）；第五至第八章为实践部分，分别为田径运动、球类运动、民族传统体育和时尚体育运动；伴随着北京冬奥会的成功举行和北京冬奥精神的广泛传播，应广大冰雪爱好者的要求，特新增第九章冰雪运动。读者可以依据自己所学课程选择阅读教材内容，并通过实践课的学习较精深地掌握1～2项运动技能，为自己的终身体育锻炼打好基础。

本教材的编写者是北京和浙江几所著名高校的专职体育教师，他们既有深厚的理论功底，又有丰富的教学实践经验，使本书在结构和内容上均有所突破，有较强的针对性和灵活性，有利于不同层次和不同类型的高校师生教与学，达到全面提高大学生综合素质的目的。本书部分章节附有教学视频，学生可进行观看学习。本书既可作为大学生的体育课教材，也可供体育爱好者与体育工作者学习参考。

全书由董青和王洋拟定编写提纲。在编写过程中，编写组多次进行讨论和修改，最后由董青、王洋、张树敏统稿。

在教材编写过程中，我们参考了众多的专业书籍，在此一并致以衷心的感谢。由于参编人员水平所限，书中若有不妥之处，恳请广大读者批评指正。

编　者