8.6.3 不同规格定向越野
定向越野经过发展，慢慢由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。常见的定向越野形式有以下几种。
1.短距离定向
短距离赛的特征是高速。它能检验运动员在复杂环境中认知地图的能力和在高速奔跑中选择线路、完成线路的能力。短距离线路设计应在整个比赛中体现速度要素。线路可以要求爬高，但要避免迫使运动员不得不走的陡坡。运动员面临的挑战应是选择并完成最佳路线到达检查点的能力，而不是找到检查点。例如，最明显的离开检查点路径不一定是最好的选择。线路应要求运动员在整个比赛中保持集中。在不能提供这种挑战的环境不适合短距离赛。
2.中距离赛
中距离赛的特征是注重技术。中距离赛在城区外（大部分被森林覆盖）举行，强调由精确导航和找出检查点构成的挑战。它要求运动员持续集中于读图，离开检查点时会伴有许多方向变化。线路选择是基本要素，但不应以降低技术要求为代价，行进线路本身应包括导航要求。线路应有速度变换要求，如有穿越不同类型植被的赛段。
3.长距离赛
长距离赛的特征是注重耐力。长距离赛在城区外（大部分被森林覆盖）举行，目的是检验运动员做出高效线路选择、认知地图和根据长时间运动中耐力和体能要求安排比赛的能力。长距离赛强调线路选择和概略导航，要求地形最好是丘陵。检查点是一个有线路选择要求的长赛段的终点，寻找检查点的难度本身并不重要。长距离赛的某些部分可以包括中距离赛的典型要素——突然改变线路的线路选择模式，加入一段带有更高技术要求的赛段的线路。
4.百米定向赛
百米定向赛的特征是注重节奏，它在开阔、易跑性和通视度非常好，伴有音乐的天然或人工布置的微型场地中举行，观众可以观看整个比赛过程。百米定向赛检验运动员在复杂环境的高压下保持集中，在不断改变速度和方向中调控节奏、选择线路和完成线路的能力。检查点很简单，寻找检查点的挑战来自检查点周围许多相似的其他线路的检查点，甚至在同一检查点特征的不同位置都可能设置检查点。
5.积分赛
积分赛的特征是在限定时间内运动员自行规划线路，以便充分利用限定时间寻找尽可能多的检查点以获得最大的积分值，运动员不必把全部检查点都找到，超过限定时间依据规定被扣除一定分值或取消成绩。积分赛中检查点依据难易程度和从起点到终点主要赛段距离的远近，被赋予不同的分值。赋值原则为难度越大分值越大，离起终点主要赛段越远分值越大。积分赛属于个人赛，主要考察运动员依据自己的定向技术和体能，自我规划时间和最佳线路的能力。积分赛能在各种场地进行，能与短距离赛、中距离赛、长距离赛同场比赛。
6.接力赛
接力赛的特征是团队竞争。接力赛在城区外（大部分被森林覆盖）举行。接力赛建立在技术要求的概念之上，相较于长距离赛，接力赛与中距离赛更加相似。一些长距离赛的典型要素，如有线路选择的长赛段应出现在接力赛中，让运动员在不发生互相联系的情况下通过。好的接力赛地形有这样的特点：使运动员失去相互间的视觉联系（如浓密的植被，众多的丘陵/洼地等）。通视度好的区域、连续不断的地形不适合接力赛。
7.团队赛
团队赛的特征是团队协作。团队赛检查点分为两类，要求所有团队成员都应按规定顺序亲自到访的必经点和只要求团队中有一名成员按任意顺序到访的自由点。比赛中，团队各成员分工协作到访应到访的检查点，以最后一名到达终点成员的成绩为整个团队的成绩。对团队来说，它能检验团队成员分工协作的能力，既要求团队中有一名有战略意识，理解定向运动技战术要求，充分了解团队成员的能力，能让所有成员在比赛中扬长避短充分发挥的领导者，又要求团队成员间相互理解、相互信任、相互补充，形成一种高效的群体环境。对团队各成员来说，团队赛具有积分定向的典型要素，主要的挑战是如何为应到访的检查点找出一个最佳的到访顺序，寻找检查点的难度并不重要。团队赛的场地适应性非常广泛，适合短距离赛、中距离赛、长距离赛和接力赛的场地均可以作为团队赛的场地。随着场地类型的不同，团队赛可包括不同比赛类型的一些特有要素。