肾友可以适当吃肉类、蛋奶等来补充蛋白质，肾友们常被告诫控制蛋白质的摄入量，其实只是说不要超过每日允许的摄入量。(https://www.daowen.com)
每个人体重不同，建议的蛋白质摄入量也不同，每天每千克体重可摄入蛋白质0.8g，也就是说一个体重60kg的人，每天只能摄入48g 蛋白质。
