教孩子不要一次性拿太多食物，拿太多后发现不爱吃，全部剩在盘子里，这样会很浪费，在餐桌上留下一大堆食物只能说明你的行为很不高贵。在国外，有的自助餐厅为了防止浪费，会明文规定剩余太多按一定比例处以罚款。为了避免浪费，一次可以少取一点儿，觉得好吃，可以再取。每次可以选2 ～3种食物，不要大量装走同一种菜。另外，一次性把自己的盘子装得满满的是非常失礼的举动。
