教育孩子自我约束，做到自律
刘华是学校里有名的“淘气包”，上课捣乱、不写作业简直是司空见惯的事。无论老师和父母怎么说教，刘华始终改不了任性和情绪化的毛病。
在家里，刘华是爷爷奶奶的心肝宝贝，他们不让刘华受一点委屈。在爷爷奶奶的心目中，孙女做什么事都是正确的，提出的任何要求都是合理的。有时，刘华犯了错，父母会批评她，可爷爷奶奶却护着她，总说“小孩子知道什么，长大了就懂事了”。有了爷爷奶奶的庇护，刘华越来越爱乱发脾气了。
在家里，父母不会计较孩子的蛮横无理，但在学校里，孩子们都是平等的，刘华再这样乱发脾气就不行了。刘华经常和学校的同学发生矛盾，原因就是她做什么事都随心所欲，喜欢干什么就干什么。有的时候，别的孩子正玩着自己的玩具，她看到了，觉得喜欢，就马上过去抢，人家不给，两人之间就会发生冲突。刘华不能与同伴和睦相处，被同伴孤立了，她很生气也很伤心。
自制力是一种善于控制自己情绪、支配自己行为的能力。这种能力是可以培养的。
上面的故事中，刘华需要拥有自制力，以便更好地控制自己的情绪和行为。为了帮助刘华养成良好的习惯，父母制定了一些切实可行的方法。
当刘华犯错时，父母坚定地进行纠正，而不是一味纵容。此外，父母还教会刘华分享和尊重别人的感受，她能更好地与同伴相处了。
培养孩子的自制力非常重要，因为这将有助于他们培养健康的习惯和生活方式，更好地控制自己的情绪和行为。以下是一些可以帮助孩子培养自制力的方法：
（1）建立清晰的规则。要让孩子知道，如果不遵守规则会有什么后果，从而更好地控制自己的行为。
（2）给予孩子适当的自由。孩子需要自己去探索、尝试，这将有助于他们发展自己的判断力和决策能力，从而更好地控制自己的行为。(https://www.daowen.com)
（3）帮助孩子学会自我控制。可以通过一些小游戏和其他练习来帮助孩子学会自我控制，例如，控制自己的情绪、延迟满足等。
（4）给予孩子适当的奖励和惩罚。当孩子表现出良好的自制力时，可以给予适当的奖励，例如，表扬、额外的自由时间等。而当孩子没有遵守规则或做出不良行为时，可以给予适当的惩罚，例如，限制某些活动、额外的工作等。
（5）以身作则。作为父母，我们可以通过自己的行为来树立榜样，例如，控制自己的情绪、遵守规则和承诺等。孩子会从我们的行为中学习如何控制自己的行为和情绪。
培养孩子的自制力需要耐心和恒心，需要我们给予孩子适当的支持和指导。通过这些方法，我们可以帮助孩子成为更有自制力、更自信和更成功的人。
小凯是一个活泼好动的孩子，总是喜欢玩游戏和看电视，缺乏自律能力。他的父母很担心他的学习和生活习惯，因此开始思考如何让小凯变得更加自律。
首先，小凯的父母决定给他制订一些规则和计划。他们和小凯一起制订了一份日常计划表，包括起床时间、作业时间、玩耍时间、阅读时间和睡觉时间。小凯的父母还规定了小凯每天必须完成的任务，如完成作业、锻炼身体等。
其次，小凯的父母开始给予他奖励和惩罚。如果小凯能够按照计划完成任务，他将会得到一些小奖励，如玩具或游戏时间。但是如果他没有完成任务，他将会受到惩罚，如禁止玩游戏或看电视。
最后，小凯的父母还给予了他一些自由和选择权。他们和小凯一起讨论了他感兴趣的事情，并让他自己决定如何利用自己的时间。这种方式让小凯感到被尊重，他也更加愿意遵守规则和计划。
随着时间的推移，小凯逐渐变得更加自律。他学会了自己管理时间，变得更加有责任感。小凯的父母感到非常骄傲和满意，因为他们知道他们的小凯已经变得更加自律和成熟。
家长可以通过制订规则和计划、给予奖励和惩罚，以及给予自由和选择权来帮助孩子变得更加自律。这种方式可以帮助孩子培养良好的习惯，树立正确的价值观，让他们成为更加自律和负责任的人。