第一，保持心理健康，受到刺激后，尽量与家人沟通、不要闷在心里。
第二，保持体育锻炼，身体好了，抵抗力增强，心身疾病也会减少。
第三，要有一些固定的兴趣爱好，这样可以转移注意力，有不愉快和压力时比较容易化解而不至于导致身体的不适。(https://www.daowen.com)
赵中 著
［南京医科大学附属苏州医院（苏州市立医院）东区神经内科］
