其实，没有什么东西是一定不能吃的，舒服、开心最重要。为了能够让胃舒服，吃得对和动得多是治好它的第一大法宝。
总结起来就是：少食多餐勿过饱，少油多蔬勿偏食，少静多动消化好。(https://www.daowen.com)
什么时候你做得对呢？胃会告诉你。如果你吃了一些东西、做了一些事，它不舒服了，那你就做错了。再背一遍口诀对一对吧！
所以，既然这个心病会让胃不舒服，那么首先应该让胃“开心”起来，你对它好，它才会对你好。
