12吃巧克力要适度

●今天琳达抱着一大盒巧克力从悦悦姐姐家出来，高兴得蹦蹦跳跳。

●平时悦悦姐姐只会请琳达吃几块巧克力，而今天却送了琳达一大盒，这可把琳达高兴坏了。

●悦悦指着旁边几盒包装精美的巧克力说：“可爱的琳达，姐姐送给你一盒。”

●琳达回家后，轻手轻脚地来到自己的房间。琳达非常喜欢吃巧克力，但妈妈却不让琳达吃太多的巧克力。

●每次看见琳达吃巧克力，朱琳总是说：“琳达，不能再吃了，吃多了会发胖，而且会有蛀牙。”然后就拿走了桌子上剩余的巧克力。

●进了房间，琳达迫不及待地打开盒子。“哇！好多巧克力呀！而且这么漂亮，一看就很好吃！”一想到这些都是自己的了，琳达非常兴奋。

●于是她拿起了一颗巧克力，轻轻地放进嘴里，滑滑的，甜甜的，在嘴里慢慢地融化。“好像这些口味都是不一样的。”吃完一颗还想再吃一颗，嘴里满是巧克力的浓郁，特别香甜。

●“一定不能让妈妈知道悦悦姐姐送我这么多巧克力。”琳达心里想着。她眨着圆溜溜的眼睛环顾四周，为自己的巧克力寻找“藏身之处”。

●可她始终没有找到一个安全之地，妈妈明天整理房间时一定会发现的。“咦，如果我今天就把巧克力全部都吃光，妈妈就不会发现了。”

●琳达立刻行动起来。“真好吃！”她把巧克力一颗接着一颗地往嘴里塞，巧克力这东西，仿佛越吃越上瘾。

●不一会儿，琳达吃完了整盒巧克力，她意犹未尽地舔了舔手指。“巧克力真好吃！”她躺在地板上，还在细细地回味着巧克力的味道。

●“琳达，出来吃饭了。”朱琳做好晚饭，冲楼上喊了一声。“来了——”听见妈妈的声音，琳达一咕噜从地上爬起来，马上藏起巧克力的盒子。

●今天妈妈做了许多琳达爱吃的菜，但琳达却没有一点儿胃口。“宝贝，这些都是你最爱吃的。”朱琳看琳达不吃菜，就一直往她碗里夹。

● “妈妈，我不想吃。”“饭怎么可以不吃？”朱琳有些生气。琳达无奈地往嘴里扒了几口饭。

●突然胃里一阵疼痛。“呕！”琳达把刚刚吃下的饭菜都吐了出来，还有一些咖啡色的东西。朱琳一看琳达这样，吓坏了，连忙把她送到了医院。

安全提示

★吃巧克力要适度，不能吃得过多，吃多了会造成胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。尤其是淡巧克力，它脂肪含量更多，而且含有较多的多元醇，容易导致发胖。

★巧克力不能和牛奶一起吃，可能会发生腹泻、头发干枯等症状，影响身体健康。

★经常吃巧克力会导致心脏病和中风危险的增加。吃巧克力并非多多益善，少量吃才有益血管健康。如果食用了过多的巧克力，请喝一杯清茶暖暖肠胃。