二、传统体育项目

阿昌族的传统体育有着悠久的发展历史，是阿昌族人民在长期的生产与生活过程中创造出来的宝贵体育文化财富，阿昌族民族传统体育对运动的技巧性要求较高，集娱乐、健身于一体，具有一定的对抗性，阿昌族民族传统体育的形式较为丰富，有利于提高阿昌族人们的身心健康水平，是阿昌族文化的重要组成部分。阿昌族民族传统体育在悠久的传承与发展历史过程中，一部分民族传统体育项目已经消失，传承至今的阿昌族民族传统体育运动项目经受住时间的考验，具有较强的传承活力，但在现代社会文化多元化的冲击下，阿昌族民族传统项目的生存与发展空间逐步缩小，许多阿昌族民族传统体育项目的影响力逐步减小，阿昌族青少年对民族传统体育的了解较少，学习与参与民族传统体育的青少年也在不断减少，这对于阿昌族民族传统体育的传承与发展具有一定的负面影响。

（一）荡秋千

荡秋千比赛在大年初四举行。当天早晨，寨子里的年轻小伙上山砍竹子，然后在寨子里的一块空地上把砍来的竹子做成秋千架，这一活动称之为“立秋”，在“立秋”的同时由寨子里几位老人用稻草和布做成一个“秋神老爷”^[25]，“立秋”和“秋神老爷”做好后开始祭祀“秋神老爷”。在祭祀时比较热闹，要敲锣打鼓、放鞭炮，并把早已准备好的祭祀品放在“秋神老爷”面前，由寨子里比较有声望的老人跪拜，之后让“秋神老爷”荡秋千，并由一位老人说一些吉样的话，完后先让老人荡秋千，过后才是年轻男女和小孩进行荡秋千比赛。车秋形状有点像纺车，是阿昌族人民在劳动时的一种农用工具。车秋同时可以坐四人，也有坐八人的，由着地的人轮流以脚用力蹬地，使车秋像车轮一样飞快地转动。现在每逢农闲时阿昌族男女都要一起比转车秋，看哪一组转得快。

（二）耍灯、舞狮子

阿昌族信仰“狼神”又叫“灯神”“狮子鬼”。在阿昌族中它是最凶恶的鬼。若寨子里有人生病或牲畜死亡，尤其当寨子里的青壮年大量生病或自然植物大面积枯死使寨子不得安宁时，就认为是触犯了“狼神”。这时就要请“活袍”^[26]给“狼神”许愿，然后到来年从农历正月初二起耍狮子灯还愿祭祀，耍狮子灯时要念祭词安慰“狼神”，此活动一般要持续到正月十五日才结束，其间每个晚上耍灯者都要去祝贺一个不同的村寨，并参加聚餐。然后，把狮子灯烧毁，把灰抛入江河或水沟中。以前是三五年才进行一次，现在每年的春节，阿昌族都要进行耍灯、舞狮子的活动，还分别到各地进行祝贺演出。