观手形知健康
手如同一面神奇的镜子，时刻反映着一个人的健康状态。所谓手形，即手的外观形态，或者手掌和手指的整体外形特征。根据手的大小、长短、胖瘦、软硬等，经过仔细推断，都可以获得一个人的健康信息。
我国传统的手相学和手诊多将手依五行划分，比如金形手、木形手、水形手、火形手、土形手及混合形手。而在西方，人们以手的几何形状为依据做了归类，比如方形手、尖形手、圆锥形手、椭圆形手、原始形手及混合形手等。
本书综合传统分法的经验性和现代分法的科学性，本着尽量全面、细致的目标，把人的手形分为以下7种类型：原始手、方而厚的手、圆而柔的手、竹形或木形手、圆而宽的手、细而长的手、掌部偏薄的手等。不同的类型，决定人的不同生理状态。观察、探究手形特点，可以使潜藏在生命内部的许多奥秘明朗化。
原始手
原始手的形态特征是手指肥短且笨拙，反屈困难，指关节突出，五指的第三指节均比前两个指节宽一些；手形整体较短且呈弯曲状，灵活度比一般手形要差一些；皮肤偏粗糙、颜色较深；掌纹非常简单、清晰易辨，指背纹路稍深且复杂、凌乱；掌背一般不平整，多有青筋浮露。
原始手形者多属肝火亢热，容易导致目眩、心脏病的发生。同时，患呼吸系统疾病的可能性较大。
原始手
方而厚的手
方而厚的手
方而厚的手形通常又称金形手。该手形的具体特征为手掌颇大、方形而厚实、上下左右四边长度几乎相等；五指绝大多数方头等粗，拇指偏大、指根丰硕，拇指上的金星丘相当发达；手掌皮肤洁白，健康润泽而富有弹性。
这种手形的人晚年有可能患糖尿病和心脑血管类疾病。
圆而柔的手
圆而柔的手的特征是手稍短但整体很平、掌肉厚而柔软、肌肉弹性良好；指根粗而有力、指尖偏细、指甲长、拇指呈细小状；手部皮肤滑润、颜色较白；掌背青筋隐约可见但不浮露，指背纹路轻而浅。
这种手形的人可能会患上脾胃虚弱、风湿、痹证等疾患。
竹形或木形手
竹形或木形手因其手指酷似竹节或木头状而得名。该手形掌部薄厚匀称且平坦稍长；手指纤长消瘦，五指各关节特别突出，指端方尖适中，拇指笔直刚硬、不易弯曲；手部皮肤多为深色、坚实，极具弹性，掌部颜色多显青而亮；掌背血管和筋肉凸起，指背纹路清晰可见。
这种手形的人在春夏季节容易肝火亢盛、心火燃烧，经常劳心伤神，可能导致脱发、口苦无味。肠胃疾病、脾肺疾病、风湿类疾病及过敏性鼻炎，这类人都需要高度警惕。
圆而柔的手
竹形或木形手
圆而宽的手
圆而宽的手的特征是手部整体呈椭圆而扁宽状。其主要特征为腕部和掌部都显宽阔，掌形不够匀称，但掌部肌肉发达；五指比较粗大，指尖大而方，指甲根部多呈圆形；手部皮肤偏微黄。
圆而宽的手
细而长的手
细而长的手
细而长的手是典型的精神手，在五行中应属火。该手形较其他手形显得更完美，其特征如下：手掌纤长，下部较上部宽阔，呈微微弯曲状；五指圆长、均匀，指节不显露，指甲形如其手但偏红色；手部皮肤大多白皙、滑嫩，青筋隐约可见。
此种手形者身体多有虚弱之势，在呼吸系统、泌尿生殖系统方面发病率很高。若其肤色、关节等出现异常，应赶快就医。
掌部偏薄的手
掌部偏薄的手的特征是掌部没有肌肉、缺乏适当厚度、单薄瘦弱、略显弯曲，手指扁而细小、不够坚硬有力，指端较尖，青筋外露，手部皮肤多干燥、松散。
这种手形的人易患精神疾病，例如自闭症等。神经系统的衰弱使其患头痛、眩晕的概率较高；在氧气供给不足的情况下，发现手部肤色发青或发紫、指端变粗且颜色灰暗，均提示循环系统或呼吸系统已经发生了严重病变。
掌部偏薄的手