◆手部治疗

◆手部治疗

手部按摩法

取穴：支沟、合谷以及全息穴的胃脾穴、十二指肠穴、腰腹穴、肾穴等。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，一次按揉或推按上述所选穴位各100～300次。手部按摩对便秘治疗效果较好。一般按摩2～3次就可恢复正常，按揉或点压经穴以感到酸痛为宜。

取穴：胃肠区、健理三针区、便秘点、大肠经、小肠经、商阳、合谷。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，按揉胃肠区、健理三针区；推按大肠经、小肠经；掐按便秘点、商阳、合谷等穴。每日按摩1次，每次15～30分钟，中病即止。

手部针刺法

取穴：合谷、支沟。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准所选穴位直刺入0.8寸，用强刺激，得气后留针30分钟，间歇行针。每日1次，中病即止。

手部穴位分布图

取穴：大肠点、夜尿点（肾点）。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准所选穴位直刺入0.2寸，用中刺激，得气后留针15～30分钟。每日1次，中病即止。

手部药疗法

通便浴手方

材料：番泻叶5克，大黄15克，川厚朴9克。

操作：每日1剂。上述药物加清水适量，水煎取汁，将药倒入盆中，待温时浸泡双手。每日2次，每次30分钟，中病即止。适用于热秘。

苁黄膏

材料：肉苁蓉15克，硫黄6克。

操作：肉苁蓉、硫黄共研细末，备用。用时每取10克握于双手心，另取10克填入肚脐内。包扎固定，一般1次即可，或次日再如法使用1次。适用于阳虚便秘。

便秘吃泻药有害无益

很多人认为一般的便秘无关紧要，患病时吃点泻药就可以。但事实是光吃泻药根本不能解决问题，不仅会加重便秘，而且会导致该病成为诱发心肌梗死、脑溢血等其他系统疾病的重要因素。

医生建议，养成合理的饮食习惯（增加食物中的纤维素含量、多喝水等）和生活规律（作息时间合理、经常运动等）是预防和治疗便秘的最好方法。长期使用或滥用泻药，百害而无一益。