运动训练的循序渐进

目前，我们主张将运动训练分为“四阶五层”。即从患者发现或发病起到肺功能恢复需要经过4个阶段和5个层次的循序渐进的运动训练。

4个阶段包括：卧床期的被动训练阶段、恢复期的调整训练阶段、转化期的主体训练阶段、维持期的自主训练阶段。前两个阶段以适应性训练为主，训练强度要低；后两个阶段以有氧训练为主，训练强度相对要高。(https://www.daowen.com)

5个层次的运动训练包括完全被动训练层次、早期床上适应性训练层次、早期床下适应性训练层次、自主训练和抗阻训练。前3个层次训练的训练强度要低；后1个层次训练的训练强度相对较高。具体的训练强度需要随时监控和调整，注意保护患者安全非常重要。