运动处方的原则

（1）个体化原则：运动处方必须因人而异，切忌千篇一律。不同的疾病，不同的人，运动处方不能相同。

（2）合理化原则：运动处方的制定和实施应使参加锻炼者或患者的功能状态有所改善。在制定运动处方时，要科学、合理地安排各项内容；在运动处方的实施过程中，要按质、按量认真完成训练。(https://www.daowen.com)

（3）安全化原则：按运动处方运动，应保证在安全的范围内进行，在制定和实施运动处方时，应严格遵循各项规定和要求，以确保安全。

（4）全面化原则：运动处方应遵循全面身心健康的原则，在运动处方的制定和实施中，应注意维持人体生理和心理的平衡，以达到“全面身心健康”的目的。