二、椎间盘突出症

椎间盘突出症是常见的脊柱退行性疾病，可发生于颈椎、腰椎、胸椎的各个脊柱节段，以腰椎常见。主要表现为髓核含水量降低，引起椎体失稳、松动，以及纤维环坚韧程度降低。在外力因素的作用下，纤维环破裂，髓核组织从破裂处向后方或椎管内突出（或脱出），导致相邻脊神经根受刺激或压迫，从而产生颈、肩、腰、腿疼痛或麻木等相应神经症状。大多数患者可以采用保守治疗方案，经非手术治疗缓解或治愈。治疗原理并非将退行性变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，或者松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。椎间盘突出症是在退行性变基础上由积累伤导致，积累伤又会加重椎间盘的退行性变，因此预防的重点在于加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，减少积累伤。(https://www.daowen.com)