三、小腿肌
小腿肌分为前群、后群和外侧群。
（一）前群
前群有3块肌，胫骨前肌、趾长伸肌和长伸肌（图4-38）。
图4-38 小腿肌前群和外侧群肌
胫骨前肌（tibialis anterior）起自胫骨上端外侧面，肌腱向下经伸肌上、下支持带深面，止于内侧楔骨内侧面和第1跖骨底。作用是伸踝关节（背屈）和使足内翻。趾长伸肌（extensor digitorum longus）起自腓骨前面、胫骨上端和小腿骨间膜，向下经伸肌上、下支持带深面至足背，分为4条腱到第2～5趾背，形成趾背腱膜止于中节、远节趾骨底。作用是伸踝关节和伸第2～5趾。长伸肌（extensor hallucis longus）位于胫骨前肌和趾长伸肌之间。起自胫骨、腓骨上端和骨间膜前面，肌束行向远端移行为肌腱，止于趾远节趾骨底的背面。作用是伸踝关节和伸趾。
（二）外侧群(https://www.daowen.com)
外侧群有2块肌，即腓骨长肌（peroneus longus）和腓骨短肌（peroneus brevis）（图4-38）。皆起自腓骨外侧面，长肌起点较高，并掩盖短肌，两肌的腱经外踝后方转向前，在跟骨外侧面分开，其中，腓骨短肌腱向前止于第5跖骨粗隆；腓骨长肌腱绕至足底，斜行向足内侧，止于内侧楔骨和第1距骨底。
（三）后群
后群分浅、深两层（图4-39）。
图4-39 小腿后群肌
浅层仅有1块强大的小腿三头肌（triceps surae），由浅层的腓肠肌（gastrocnemius）和深层的比目鱼肌（soleus）组成。腓肠肌有内、外侧两个头，分别起自股骨内、外上髁后面，两头会合，约在小腿中点移行为腱性结构；比目鱼肌位置较深，起自腓骨后面的上部和胫骨比目鱼肌线，肌束向下移行为肌腱。两肌腱合成粗大的跟腱（tendo calcaneus）止于跟骨。小腿三头肌收缩时，屈踝关节和膝关节；站立时可固定上述两关节，防止身体前倾。
深层有4块肌，腘肌在上方，另3块肌在下方。腘肌（popliteus）斜位于腘窝底。起自股骨外侧髁的外侧面上缘，止于胫骨比目鱼肌线以上的骨面，作用是屈膝关节并使小腿旋内。趾长屈肌（flexor digitorum longus）位于胫侧。起自胫骨后面中1/3，肌束向下移行为长腱，经内踝后方、屈肌支持带深面至足底，然后分为4条肌腱，止于第2～5趾的远节趾骨底，作用是屈踝关节和屈第2～5趾。长屈肌（flexor hallucis longus）起自腓骨后面下2/3，肌腱经内踝后方至足底，止于趾远节趾骨底。作用是屈踝关节和屈趾。胫骨后肌（tibialis posterior）位于趾长屈肌和长屈肌之间。起自小腿骨间膜后面上2/3及邻近的胫骨、腓骨，肌腱经内踝后方至足底内侧，止于足舟骨粗隆及楔骨，作用是屈踝关节和使足内翻。