如何预防心肌梗死的发生？

03.如何预防心肌梗死的发生？

（1）控制情绪：避免过于激动、兴奋。

（2）劳逸结合：不要长时间劳动或做剧烈运动。

（3）远离毒品：吸食可卡因的人群患心脏病的概率是常人的数倍。

（4）注意饮食：低盐、低糖、低脂饮食，切勿暴饮暴食。

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（5）生活习惯：戒烟、戒酒。

（6）注意排便：用力排便会使血压迅速升高，导致心肌耗氧量增加，容易突发心脏疾病。

（7）减少压力：放松心情。

（8）节制欲望：性生活会使心脏血管突然痉挛，心脏病患者一定要节制欲望。