第一级预防

第一级预防的主要目的是降低糖尿病的发生率。主要方法为：

>>　主动认识糖尿病，了解其可能带来的一系列不良后果，重视对糖尿病的预防。(https://www.daowen.com)

>>　控制体重、合理饮食。对于体重指数（BMI）超重（BMI24.0～＜28.0kg/m2）或肥胖（BMI≥28.0kg/m2）的患者一定要进行积极的体重管理，控制饮食，并且适量进行体育锻炼。

>>　定期检测血糖水平，特别是对于糖尿病高危人群，要定期检测空腹血糖和餐后血糖，一旦血糖升高，就要及时到医院进行检查，以便及时发现糖尿病。