消除老龄人心理老化，为防老年癌症筑起一道防洪大坝

消除老龄人心理老化，为防老年癌症筑起一道防洪大坝

据统计，随着年龄增长，患癌率有所增加，为此，老年人更须很好地调解自己的心态。现代心理卫生科学研究指出，人体外表体型、躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退，这是自然规律。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信，让老年人永远焕发青春。身体衰老无法改变，但人的心理老化是可以自我调解和控制的，这是发挥主观能动性，自我心理保健的法宝。心理老化感，使人加速生理衰退，早日失去抗病能力与免疫力，对防癌是不利的。为了使老年人从心理上和生理上不快速老化，为老人防癌提供四大招法：

1．提高认识，乐观开朗，胸怀宽广。树立“人老心不老”观点和产生“返老还童”思维，有利生理功能更新。拥有健康的身心和体魄是幸福的基石。

2．勤奋好学，积极用脑，以减少大脑衰老，促进免疫系统活动，以利防癌。

3．善于把自己的情绪调节到最佳状态，以利体液和免疫系统发挥正常运作，借以防癌。

4．经常动手，活动身体，参加力所能及的社会活动，从而将心脑循环系统调解至最良好状态，提高免疫力。(https://www.daowen.com)

所以说，提高老年人心理不老化，要始终感到“青春常在”充满活力和自信，让老年人永远焕发青春，使癌症将望而却步。提高生活品质和免疫力，是为老人筑起的一道防癌拦洪大坝。

图2-4　大家和谐相互友爱幸福自会来