准妈妈和准爸爸要避免的坏习惯

准妈妈和准爸爸要避免的坏习惯

众所周知，烟与酒对人体的危害是很大的，所以一些准妈妈的不良坏习惯也要坚决摒弃掉。

酒精对人体的危害要引起准妈妈和准爸爸的重视。准妈妈如果饮用含酒精的饮料，将来生出的孩子就会比正常孩子的体重轻，而且孩子的中枢神经和肝脏发育异常，同时还会出现精神障碍的情况，所以在怀孕期尽量少饮用酒精饮料。

准妈妈和准爸爸绝对不能吸烟。因为烟碱会影响胎盘血液循环，使二氧化碳血红蛋白在母体中的含量不断增加，维生素也会出现代谢障碍，致使胎儿的器官难以发育成熟，可导致流产、早产、胎儿发育不良，甚至畸形，如心脏病、兔唇、腭裂等。因此，为了后代的健康，在孕期第17周，准妈妈更应杜绝烟酒。

烟酒的危害甚大，但是麻将作为一项娱乐活动对准妈妈来说危害也是不小的。由于打麻将时长期保持一个坐姿，会使静脉回流受到阻碍，出现腿水肿的状况，严重影响了胎儿的发育。玩麻将的时候，常常是大喜大悲，患得患失，情绪的起起伏伏，会影响到准妈妈体内激素的正常分泌，胎儿的大脑发育也会受到影响。打麻将的地方通常是人多混杂，增加了传染其他疾病的概率；烟雾弥漫，被动吸烟会损害着婴儿和母亲的健康。因此，为了孩子的健康，准妈妈和准爸爸要避免这些不良的生活习惯。