本周准妈妈注意事项

本周准妈妈注意事项

准妈妈在孕18周的时候，日常生活中要注意铅污染，因为铅会溶入准妈妈的血液当中，影响胎儿牙床的发育，致使幼年的孩童牙齿生长受到损害。要注意不用报纸等印刷品包裹食物；不能使用刷油漆容器和筷子；不能经常去马路上吸收大量的汽车尾气；不能使用含铅的蜡烛；不能吃含铅的食物，如皮蛋、爆米花等；尽量不使用含铅的化妆品，不染头发。

怀孕18周的准妈妈要注意补钙了。胎儿的骨骼开始慢慢地硬化，从第19周以后胎儿的牙齿就需要钙化，需要大量的钙的补充，如果忽视了钙的补充，准妈妈就会出现腰酸背痛、腿痛、手脚麻木的状况，同时还会影响到胎儿的生长发育。一般来说，钙的吸收来自两个方面：药物补充和食物补充。准妈妈要保证每天1200毫克的钙的供给，除了食物的吸收之外，还要服用590～790毫克的钙剂，最好分3次服用。怀孕18周的准妈妈应该尽量避免噪声。因为此时胎儿的心脏基本已经形成，对外界的刺激更为敏感，能够听母亲身体中的血液流动的声音，因为胎儿的听小骨已经变硬，所以胎儿已经有了听觉，此时噪声对胎儿的影响是十分大的，因此，专家呼吁准妈妈们不要在噪声较大的环境中生活或工作，看电视或者听胎教音乐时，要注意音量的大小。