孕33周准妈妈日常生活注意事项

孕33周准妈妈日常生活注意事项

1.准妈妈此时要注意避免出现胎盘前置的问题。一般情况下，正常怀孕33周左右的胎盘都会附在子宫的前壁、后壁以及侧壁。但如果出现胎盘前置，胎盘就会附于子宫的下端，而最靠下的部分甚至抵在子宫颈的口内，位置也比较靠前。准妈妈可以通过B超来确定胎盘的位置，从B超中也可以判断出是部分性还是完全性的胎盘前置。但在孕早期是检查不出胎盘是否前置的，只有在孕晚期才能诊断。造成这种情况是因为在妊娠早期胎盘经常占据子宫腔的大部分位置，然后会逐渐出现胎盘向上移的问题，最后导致胎盘的前置。前置的胎盘会导致准妈妈大出血，同时也危机宝宝的生命，进而导致早产或者胎儿严重缺氧。

2.准妈妈要密切地注意脐带绕颈的情况。脐带绕颈是因为胎儿在子宫内活动空间稍大，脐带就会像绳索一样悬浮在宫内，在胎儿进行活动时，便将胎儿的肢体以及颈部进行缠绕。但是一旦缠绕过紧，就会发生胎死宫内的悲剧。如果脐带比较长，并且只是轻微地缠绕着胎儿，那么对胎儿就没有什么不利影响。即便出现脐带绕颈的情况，准妈妈也不必过于惊慌。在这种情况下，准妈妈可以根据数胎动的次数来判断胎儿在腹内的情况，准妈妈需要在早晚各测试一个小时，如果胎动的次数总和乘以4，得出的结论是12小时的胎动总数，而胎动的总数也大于20次，那么这说明宝宝一切都很正常。但如果12个小时的胎动少于10次，或者每个小时胎动都少于3次，这个时候准妈妈一定要及时找医生处理。

3.此阶段的准妈妈一定不可以在距离音响1.5米之内的地方听音乐，否则腹内胎儿会有失聪的危险。而且任何带有声音的播放器等，都不可以贴近准妈妈的腹部——在音乐胎教的过程中，很多父母为了让胎儿听得更真切，就会将随身听等音乐播放器紧贴着准妈妈的腹部，这是万万不可以的。根据事实证明，任何有声音的播放器都不可以紧贴着孕晚期准妈妈的腹部，所以准妈妈一定要在距离音响1.5米以外的地方听音乐。

4.在怀孕的过程中，大多数准父母都会用手去抚摸准妈妈的腹部来感受胎儿。怀孕早期和怀孕中期，准妈妈抚摸腹部的姿势是由左向右或者由上到下。但是这个时期的准妈妈一定要改变姿势，要由下到上地去抚摸腹部，这样才可以避免胎儿随着父母姿势来回滚动，造成脐带严重绕颈的危险。

5.很多人认为，女性怀孕生子应该遵循自然规律，时候到了就能分娩，就算过了预产期也没关系。实际上这种想法是错误的。准妈妈正常的妊娠期是38～40周，一旦超过了这个时间就属于孕期过长。妊娠期过长会导致胎儿发生畸变，还会使胎儿皮肤出现大量的褶皱，还有可能致使羊水受到污染，导致胎儿出现吸入性肺炎而死亡。还有一些胎儿会因为宫内氧气不足而使脑细胞严重受损，出生后智力低下。另外，由于妊娠期的延长，胎儿的头骨增大、变硬，准妈妈分娩会出现难产或者产后身体受损，对母体和胎儿都会有一定的伤害。如果准妈妈平常月经十分不规律，就要同医生沟通后重新核对预产期，以保证宝宝的安全出生。