准妈妈应知道的分娩阶段

准妈妈应知道的分娩阶段

在这个即将分娩的时刻，每一位准妈妈都应该提前了解分娩过程的几个阶段，在分娩的不同阶段做好相应的配合工作。准妈妈只有在分娩前做好准备工作，才能最大限度地将自己的身体和心情调整到最佳状态。

分娩过程主要分为下面几个阶段：

第一阶段是分娩过程中时间最长的阶段，大约需要14～16个小时。此阶段要等到子宫口直径扩大到约10厘米时，胎儿才能通过产道。所以第一阶段准妈妈会感觉到腹部发胀、发硬直到间断性腹痛。本阶段的前八小时中进展缓慢，宫缩是每隔5分钟持续30秒种。宫口开大的速度就会明显加快，大约四小时后，宫口能完全开口。这时准妈妈应屏住呼吸，放松心情，医生会定时地检查产妇的血压、检查宫缩情况，准妈妈应排出全部尿液，避免影响胎儿头部下降。当胎儿头部大部分进入骨盆处，准备降至到骨盆中间时，准妈妈应尽力配合医生，时刻告知自己的身体情况。

第二阶段的时间比较短，大约需要1～2个小时。此阶段宫缩大约每二三分钟持续四五十秒钟，但宫缩疼痛减轻，此时准妈妈的宫口完全开口，胎儿的头部正逐渐挤到骨盆最下端，随之将进入产道。而准妈妈需屏住呼吸，仰卧在产床上，两腿分开，两手握紧床边的扶手，听从助产士或者医生的指挥。但准妈妈需注意不要大声喊叫，以免消耗过多的体力。当胎儿已露出部分要娩出时，要听从医生或者助产士指示，此时不可屏气而要大口哈气。但不可用力过猛，引起会阴撕裂，使自己遭受更大的伤痛。

第三阶段是从胎儿娩出到胎盘娩出为止，大概需要15分钟。由于婴儿出生后子宫会缩小，不久伴随着轻微的腹痛，准妈妈的胎盘从子宫壁剥离并娩出。随后子宫会迅速收缩，变得坚硬。