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居住环境影响着人的生活与身体健康。营造一个绿色、环保的家居环境对我们很有益处。随着建筑标准的不断提高，房屋的墙体保温、玻璃窗的保温密封性都较以前有了很大提高。这样可以使供热的暖气和制冷的空调所输出的能量得到最好的利用，从而大幅节约能源，利于环保。所以在选择购房时尽量选择质量较好的房屋是一件劳永逸的事。另外在选择家用电器时尽量购买贴有低能耗标识的产品。

在装修房屋时尽量选择符合国家环保质量标准的装潢材料。在装修期间和装修后加强屋内的通风，还可以用光触媒类、活性炭类、化学生物类等产品来吸收装修期间的有害气体。

家庭装修

据《光明日报》报道，2000年八九月间，河南省人民医院儿科门诊接诊了一二十个10岁左右的孩子。

在诊治过程中，医生了解到，这些孩子本来健康活泼，但在搬进新家以后，都得了一种怪病，症状是咳嗽、哮喘、胸闷。经心电图检查，发现这些孩子心脏有明显的缺血改变，因而确诊为心肌炎。

家庭装修要考虑安全性

这些孩子既无心脏病史，体内也无可以诱发心肌炎的细菌或病毒，为什么会患心肌炎呢？最后医院的专家们终于查出了致病的“元凶”，就是家庭装修材料中的挥发性有毒气体。经过治疗，这些孩子中绝大多数已恢复健康。

像这样由于家庭装修材料含有挥发性有毒气体而致病、甚至致死的中毒性事件时有发生，这同我们缺乏环境安全意识有关。针对这种情况，专家提醒我们，家庭装修要注意考虑材料的安全性，不要“引狼入室”，损害家人、特别是孩子的健康。

每一个家庭都希望有舒适、温馨的家居环境，为此都精心地规划和装修自己的居室。然而，如果忽视了建材的质量，让有害的建材进入居室，那么就有可能置身于无形的“毒气”中，各种可怕的疾病有可能悄悄地逼近。

研究表明，因为装修居室，有害建材带来的有毒气体污染物可能引起严重恶果。这些气体污染物主要有5种：氡、甲醛、苯、酯和三氯乙烯。其中氡的危害性最大，它主要来自碳化砖、水泥、砖头、石膏板、花岗岩等装饰材料。氡通过呼吸道进入肺部，引起肺癌等多种疾病；甲醛主要来自保温材料、地板胶、塑料贴面等，也是一种重要的致癌物质；苯主要来自合成纤维、塑料、橡胶等，它可以抑制人体的造血功能，使白细胞和血小板减少；酯和三氯乙烯主要来自油漆、干洗剂、黏结剂等，可以引起结膜炎、咽喉炎等疾病。

如果我们的家正在打算装修居室，为了减少室内氡气的污染，首先应该考虑的是选择健康装饰建材。健康装饰建材是指对环境没有污染、对人体没有害处，并且符合人类生活需要的装饰材料。最新生产的主要有2种类型：无害化装饰材料和具有保健功能的装饰材料。

所谓无害化装饰材料是指对环境和人体健康都不会产生危害的装饰材料，如木材、竹材、纸纤和棉布等等。它们不含有害的化学物质，符合回归大自然的要求，看上去既高雅又朴实。人造环保建材也应该是无害化的。它是以更好的装潢建材代替天然建材。新兴的环保建材在使用感觉和使用功能上比天然建材更胜一筹。

至于保健型的装饰材料不仅无害，而且具有保健功能，如一种常温远红外线陶瓷，可以吸收外部的热量，并将它转变为8～12微米的远红外线，能够有效地促进人体的血液循环，帮助人体消除疲劳；再如一种防辐射涂料，既可以阻挡有害的氡衰变辐射，又能够对其他射线起到阻挡作用，可以保护人体健康。

负离子粉被称为“环境第一助手”。科学研究表明，负离子粉对人体保持精力充沛以及对人类居住环境的改善有积极的帮助作用。负离子粉可有效消除室内异味和各种有害气体，如在室内装修过程中使用的装潢材料挥发出来的苯、甲醛、酮、氨等刺激性气体以及日常生活中剩菜酸臭味，香烟等对人体有害的异味，并调节人们神经系统的兴奋和抑制状态，改善大脑皮层功能。使其保持良好的精神状态。

不过，最简单的提高室内空气质量的办法还是保持室内空气流通，降低有毒物质的浓度，即使是在有空调器的房间也要经常开门窗换空气，不断补充新鲜空气。居室装修完毕以后，最好在3个星期后再迁入。

我们还需要注意的是防止自己污染室内空气。首先避免使用有毒有害的化学物质；其次是不吸烟。现在市场上出售的许多建材还达不到绿色建材的标准，特别是一些涂料、油漆、黏合剂等室内装修使用的材料，大多会散发出一定量的有机化合物气体，引起人们慢性中毒。据上海卫生防疫站检测，目前市场上供应的进口和国产墙纸、涂料、黏合剂等大多含有有毒物质，如甲醛、苯、甲苯、氯乙烯、氯乙烃等等。这些装修材料会不断释放有毒有害气体，特别是一些水包油涂料，释放有害气体时间长达一年。

另一种情况是使用日用化学溶剂。有人在冬天紧闭门户，依靠喷洒空气清新剂改善居室气味。这时，就有可能受到日用化学溶剂的气味蛊惑和伤害。人体吸入带有某种馨香气息的挥发性溶剂以后，它们很快被吸收，并侵入神经系统，使人产生“镇静”感。

据药物依赖专家分析，这种药的药效与中枢神经镇静剂相近，当嗅闻者体验到某种感受后，会产生精神依赖。成瘾者选择自己喜欢的溶剂，强制性地每日重复吸入，结果是引起慢性中毒，像汽油中添加的铅、苯都能够引起神经炎、神经中枢或外周神经瘫痪，还能导致贫血、肌无力等症状；乙烷类的挥发性溶剂，如圆珠笔油和油漆清除剂中的，是再生障碍性贫血、消化不良、血尿、肝肿大的“元凶”。

空调器中话健康

夏季暑热难熬。居室中有了空调器，创造出清凉的休息环境，可以静心读书，聆听音乐，香甜地安睡了，可是空调器使用不当也会给居室带来污染。

有这样一个事例让人无法忘记。1976年7月，美国退伍军人协会召开年会的时候，突然爆发了流行性肺炎，参加会议的4000多人中有221人患上这种疾病，其中34人死亡。第二年，从死者的身体组织中分离出致病菌，1978年被正式命名为“亲肺军团杆菌”，当时爆发的肺炎被称为“军团病”。这种杆菌是从哪儿来的？为什么会有这么多的人同时被感染？“侦破”工作在严密的调查和推理中进行。“肇事者”终于被发现，它竟然是空调器。这是因为这种病菌主要是通过空气传播的。当这种菌污染了生活用水，经过空调冷却塔蒸发出的雾气进入空气，或者经过淋浴器的喷头形成雾气进入空气，被人们吸入，就有可能致病。尽管这是一个非常极端的事例，但是，世界卫生组织仍然警告说，随着摩天大楼式的建筑和空调设备的普遍应用，增加了某些疾病的传播机会，这些疾病种类多达几十种，必须引起高度的关注。

此外，空调器使用不当还有可能引起一些不良反应。夏季使用空调器降低室内温度，如果室内外温差太大，就会使人体产生不良反应，如感冒、疲劳感、头疼、腹疼、神经疼，使风湿病和心脏疾患加重等等。

不良建筑物综合征是常见的一种不良反应。建筑材料、室内装饰材料、家具等一般都可能散发出某些污染物，人体本身散发出来的生物气体以及家用电器包括复印机、计算机等都会产生有害气体。虽然这些污染物的浓度通常都大大低于有关标准，但是在这些因素长期低浓度的综合作用下，就可能诱发不良建筑物综合征。

这时空调器使用不当，则会加重或加快室内空气质量恶化。人们为了省电密闭门窗，新鲜空气进不来，室内二氧化碳浓度增加，人在缺氧的环境下，会产生疲乏、心悸、气短和记忆力减退等现象。

研究人员对在空调环境下作业的脑血流图进行了观察分析。结果表明，长时间在空调环境下有可能对人体脑血管颈内动脉系统产生不良影响，引起作业人员脑血流图异常增多。其异常率大约是50%，且以小于30岁的人为主。

脑血流图异常意味着长时间在空调环境中，会引起脑血管扩展，供血量增多。这与在空调环境中紧闭门窗有直接关系，因为这时通风不好，新风量不足，造成室内二氧化碳浓度比非空调环境室内的浓度高。二氧化碳对脑血管有选择性扩张作用，主要是颅内血管的扩张。因此，正确使用空调器应该注意通风，引入室外新鲜空气。

一些发达国家规定：“对空调房间的送风至少应保证15%是室外新鲜空气，不允许室内空气反复循环使用。”我国的关于采暖通风与空气调节设计规范中规定，空调房间应该保证“每人每小时得到30立方米的新鲜空气”。这些规定是根据人类健康和生存的基本需要制定的，已经成为国内外科学界和工程界的共识。

现在，空调器的质量不断得到改进，有的空调器增加了换气装置，被称为“保鲜空调”；有的增加了负氧离子发生器，有助于改进室内空气的质量。因此，购买空调器要选择高品质的。

有的空调器带有空气净化的装置，用过滤网、分子筛、静电集尘等方法过滤和吸附尘埃，然后经过活性炭过滤器去除氮、硫化物和室内的各种异味。

但是，这一切并不能使封闭的空间补充氧气，排出废气，而且净化装置使用一段时间以后，效率会降低，需要经常维护、更换部件。因此，“空气净化”不能代替补充新鲜空气，家庭使用空调时应该注意通风，引入室外新鲜空气。

坐轿车享受空调同样应该注意开窗通风。惨痛的教训是不能忘却的。1997年1月20日晚，江苏省锡山市3名青年人在车库的一辆轿车里休息。车库的卷闸门紧闭着，车内一直开着空调器。等到人们发现他们的时候，其中2人已经死亡，另一人昏迷，送至医院抢救，虽然生还，但是却留下了严重的脑部后遗症。谁是肇事凶手呢？调查证实，祸端是轿车内的空调器。开着空调器，发动机必须不停运转，汽油燃烧需要氧气，但是此时卷闸门却紧闭着，难以补充氧气，燃烧不足则产生一氧化碳。它进入肺泡，迅速被吸收进入血液，与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白，使血红蛋白失去携氧能力，造成组织持续性缺氧，危及生命。一氧化碳中毒症状初时主要有头疼、眩晕、心悸、恶心呕吐、四肢无力等等。这时候，病人的血液中碳氧血红蛋白占10%～20%，为轻度中毒，中毒时间不长，让他离开中毒现场，呼吸新鲜空气，症状就会消失，恢复健康。如果病人中毒后出现昏迷或虚脱，皮肤和黏膜呈樱桃红色，这时候病人血液中碳氧血红蛋白达30%～40%，为中度中毒，若及时抢救，会逐渐苏醒过来。但是，如果病人血液中碳氧血红蛋白达到50%以上，就是重度中毒，则很难治愈了。所以，轿车虽然是很好的交通工具，空调器虽然能改善生活条件，但使用不当甚至会带来生命危险。记住教训，注意通风，不在车内留宿，不在密闭的车库内睡觉，则危险完全能够避免。

绿化家居环境

我国有关部门的专家认为，绿色家居应该具备的一个基本特征是，居住环境的绿化，要做到春有花、夏有阴、冬有绿、秋有果，落叶乔木、常青灌木、常绿草皮高低参差，这已不是过去那种简单的种树种草了。对长期居住在四周光秃秃的城市高楼里的人来说，这样的家居环境确实令人向往。

随着我国经济的持续增长，城市建设迅猛发展，一座座由钢筋铁骨和水泥砌成的高楼林立，形成壮观的现代城市的景象。

但是，绿色消失了，春天沉寂了，难以听到莺歌燕语了。失去了绿色就会失去生命，生命渴望绿色。

城市需要生态补偿，绿地发挥着至关重要的作用，常被称为城市的“肺”，其功能主要表现在吸热降温、吸收二氧化碳、释放氧气、滞尘减噪、增加土壤渗透、净化水质、吸收二氧化硫等化学毒物、满足人的休憩的需要。它既可以美化环境，又能够减轻城市环境污染的程度加强我国城市绿化，是营造绿色家居的重要条件。完成这个使命刻不容缓。

目前，北京人均绿地面积不足6．5平方米。这是难以与世界上一些发达国家相比的。如华盛顿人均绿地面积为45．7平方米；莫斯科为20平方米；堪培拉为70．5平方米。值得一提的是波兰首都华沙人均占有绿地为78平方米，成为世界各国首都中人均绿地面积最大的城市。

城市绿化有助于营造清新的空气

研究表明，绿色植物能够在阳光下进行光合作用，吸收空气中的二氧化碳，释放氧气。一个成年人每天约吸收0．75千克的氧气，呼出1千克二氧化碳。而10000平方米绿地生长期内每天可消耗10吨二氧化碳，产生0．73吨氧气。因此，要想使城市空气中的氧气与二氧化碳保持平衡，每个城市居民则需要40平方米质量很高的绿地才行。

印度加尔各答农业大学的德斯教授曾对一株树的生态价值进行估算：一株生长50年的树产生氧气的总价值是3．12万美元；吸收有毒气体防止大气污染的价值是6．25万美元；防止土壤侵蚀，增加肥力可创价值3100美元；涵养水源的价值为3．75万美元。所有这些都有利于生态平衡，直接与间接地有利于人类健康。

绿化城市就是创造我们的生存环境。在城市合理地密植树木，广铺草坪，可以降低风速，防止尘土飞扬，而且有的树叶上长满细小的绒毛，有的树叶还能够分泌粘性叶汁或油脂，可以滞留或吸附尘埃。研究人员测定，绿化好的街道比没有绿化的街道空气中的含尘量要低56．7%。

绿化还可以调节气温。当北风凛冽的寒冬来临的时候，林木能够吸收阳光播撒下的热量，夜晚释放出来，可以使林木附近的气温提高2～3℃。当炎热的盛夏到来的时候，茂密的树叶又可以遮阳吸热，同时蒸发出水分，增加湿度，降低气温。在夏天，城镇里绿化好的地方比绿化差的地方温度可能低3～5℃，相对湿度高10%～20%。

绿化还可以减少空气中的有毒物质。在大城市中，大气里常常含有硫化物、氟化物、氨气、汞蒸气、铝蒸气、含铅的粉尘以及苯、醛等有害气体，严重影响人们的身体健康，而许多林木具有吸收有毒气体的能力。洋槐能够吸收空气中的氟化氢，加拿大杨和槭树能够吸收空气中的醛、醇酮以及过滤放射性物质。所以，林木被誉为“空气过滤器”。

绿化还可以减少空气中的细菌。有的绿色植物还能分泌出杀菌素，如地榆根的分泌物在一分钟内能够杀灭伤寒、副伤寒、痢疾杆菌等多种病毒和细菌。松树、香樟、黄连木也能分泌出杀死病菌病毒的芳香物。几乎所有这些芳香植物分泌出的芳香物质弥散四处，都有利于空气净化，保护环境。城市的公共场所每立方米空气中可能含有5万个细菌，可是，在公园里含菌可能不足4千个，而在植物园中，仅有1千个。

绿化还可以阻挡和吸收噪音。树木的枝叶粗糙不平可以起到吸音的作用。阔叶乔木的树冠能够吸收26%的声波。一个40米的林带可以吸收10～15分贝的噪音。绿化的街道比没有绿化的街道少8～10分贝的噪音。林木是城市良好的“消音器”。

绿化还可以吸收二氧化碳，制造氧气。绿色植物能够通过光合作用，吸收水分和二氧化碳，合成有机物，同时释放出氧气。这个过程对于维持大气环境中的氧平衡和碳循环具有重大意义。在大城市和工业区人口密集，加上矿物燃料大量燃烧，以致二氧化碳浓度过大而氧气浓度降低，而增加城市林木的覆盖率和绿地面积，就能够大大改善大气的质量，增进人们的健康。

从人的大脑生理学角度看，鲜艳的自然景色和自然环境，能够有效刺激右脑，产生创造性思维。这样的环境也有利于大脑的充分休息，因为绿色环境可以为人们提供恬静和安宁的感受，愉悦人的心情。此外，绿色生态环境还能使人体皮肤温度降低1～2．2℃，脉搏每分钟减少4～8次；血液流动变缓，呼吸均匀。

城市绿化的重要意义要求城市建设的规划者们意识到不应只图眼前短暂的经济利益，令高楼密集、道路纵横，可牺牲了维持生命健康的城市绿地。绿色是生命的颜色，爱护绿色就是创造良好的生存环境，保护每一个人的身体健康。人们应该从小养成爱护绿色的习惯，积极参加植树活动，爱护每一棵绿色的幼苗，营造我们绿色的家园。

吊兰有“绿色净化器”之美称

绿色家居除了需要创造周边环境的绿色以外，还需要用花草点缀、美化我们的居室。科学家经过研究发现，绿色植物可以吸收现代住宅空气中的污染物，净化室内空气。吊兰、金绿萝、芦荟等可以吸收甲醛，红鹳花能吸收二甲苯、甲苯和氨（存在于化纤、油漆中），常春藤、耳蕨、菊花、铁树等能分解甲醛、二甲苯等有害物质。前面说到家庭装修所造成的污染，可以通过室内绿色植物加以清除，这是长久之计。试想，当我们推门进入自己的家的时候，扑面而来的是春兰的幽香，当我们辛勤伏案劳累终日的时候，抬眼欣赏的是案头盆景里的亭亭玉立的水仙，顿时会心旷神怡，愁云尽去，疲惫尽消。让绿色的家成为我们甜美、愉悦、温馨、舒适的源泉吧。让花草点缀我们的居室，让家庭装饰表达我们的个性，让浪漫的灯光增加我们生活的温馨，创造出新颖的家居绿色设计。充满生命活力的绿色植物，给人以清新、优美、雅致、恬静的感受。用它们点缀我们的居室，就仿佛将我们带回纯美的大自然。在客厅里，可以摆上几株月季、杜鹃、春兰，配以吊兰、天竺葵、常春藤，而龟背竹、棕竹和橡皮树还可以增加接近热带的情趣。在书房里，应当创造出一种淡雅、恬静的气氛，那就让珠兰、绿萝和文竹点缀它。卧室要安逸和舒适，有些花卉不宜放在卧室，否则会引起不适，甚至带来各种疾病。梳妆台上可以放一盆文竹或水仙，镜框上可以用绿萝、常春藤装饰。

厨房中油烟废气危害健康，可摆放几盆绿色植物吸附废气，可以选放对环境质量要求不高的仙人掌、蟹爪兰和箭荷花之类。而不同的植物还可以吸附居室内的不同的污染物，起到净化空气的作用。盆花、盆景、水景和插花都可以使我们获得小中见大、咫尺千里、移天缩地的自然景观再现，或春花或秋月，或夏荷或冬雪。使用绘画手段创造壁画，更能够再现花鸟鱼虫、云天水色，增加室内的艺术气氛。利用现代高保真音响技术还可以模拟鸟语虫鸣、泉淙海涛，享受天籁之美。

家庭装饰种类多样，有助于个人的品位和性格的表达。家庭装饰有绘画、雕塑、书法、家具以及特殊建筑构件的处理等多种表现手段。浪漫的灯饰和和谐的卧具是创造温馨家庭环境的重要手段。灯具雅致的造型、鲜丽的色彩、柔和的光线，将为居室平添不少浪漫。我们可以根据自己的艺术爱好、审美情趣、科学文化素养水平去创造生活，以充分体现自己的品味和性格，达到愉悦自己和家庭成员的最高境界。美化居室应该是我们生活的一个重要部分。