慢性咽炎

【病因病理】慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均导致慢性咽炎的发生。临床表现为：咽部不适、发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等。

【手疗部位】舌、口腔、喉、气管、肺、甲状腺、胃、颈项、肝反射区，肺点。

【手疗方法】用拇指按揉舌、口腔反射区，用拇指按揉法按揉喉、气管反射区，用拇指推法推肺、胃、颈项反射区，用拇指点按法点按甲状腺反射区、肺点，用拇指点按法点按肝反射区，每个反射区操作2～3分钟。

◎ 肺点

◎ 舌、口腔

◎ 喉、气管（咽喉）

◎ 肺(https://www.daowen.com)

◎ 甲状腺

◎ 胃

◎ 颈项

◎ 肝

【健康贴士】保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变；进行饮食调养宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如新鲜蔬菜、水果等。再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物；注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯；应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染；合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。