踝关节扭伤

踝关节扭伤

【足疗部位】腹腔神经丛、膝关节、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、肺、甲状腺反射区。(https://www.daowen.com)

【足疗方法】用拇指平推法推腹腔神经丛反射区2分钟；用拇指点按膝关节反射区1分钟；用拇指按揉法按肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区3分钟；由内向外用拇指推法在损伤处治疗2分钟；用拇指按法按肺反射区2分钟。用双手拇指按揉踝关节2分钟，力度要由轻到重，慢慢进行，以发红透热为宜。用大鱼际搓擦损伤局部3分钟，力度要由轻到重，缓慢进行，以发红透热为宜。用单示指扣拳法按膀胱反射区1分钟；用握足扣指法扣肾上腺反射区10～15次；用单示指钩拳法作用于甲状腺反射区10～20次；用屈示指点按肾上腺反射区30秒。