近　视

近　视

【病因病理】近视是一种屈光不正的眼病，外观眼部一般无明显异常，只是对远方的物体、字迹辨认困难，即近看时清楚，稍远看则模糊。可因先天遗传、眼球形体异于正常所致。后天形成的近视，多因为学习或工作时光线不良，或体位不正，或久阅细字、雕镂细刻等均可形成后天近视。

【耳疗部位】肾上腺、脾、皮质下反射区。

【耳疗方法】用点压或轻柔按摩法按摩，直至擦红为止；按揉肾上腺、脾等反射区。用拇指、示指捏揉双耳侧，揉皮质下反射区5分钟，按揉频率为每分钟60次。

【耳反射区贴压法】

1.取眼、肝、肾、心等反射区，用压豆法、贴磁法均可。

2.主穴取眼、屏间前、屏间后、肝、肾，配穴取皮质下、食管、角窝中、外鼻、眼、肝，用压豆法，找准耳反射区敏感点，用轻柔按摩手法，按压耳反射区时令患者闭目，用意念注意体会耳压的感觉。一般按揉耳反射区20余次即可出现眼部酸、胀、热、欲流泪的感觉。对不太敏感者，必须揉按到有感觉为止。每次按压一侧耳反射区，两耳交替，每隔1～3天换贴1次，每日按压3～4次，10次为1个疗程，休息7天再进行下一个疗程。眼、肝两穴，在其耳背再贴压一丸，形成对压。此外，还可用贴磁法。(https://www.daowen.com)

3.主穴取眼反射区，配穴取肝、肾，用压豆法。每日按压3～5次。每次1～3分钟。

4.主穴取眼反射区，配穴取肾上腺、脾，用莱菔子贴敷于上述反射区。每隔2～3小时按压数十次，以加强刺激。每日治疗1～2次。还可用耳反射区放血法。

5.主穴取皮质下，配穴取肝，以王不留行籽贴敷于上述反射区，边贴边按压，每次选用一侧耳反射区，每周1次，两耳交替，还可用耳反射区贴磁法。

6.主穴取眼；配穴取肝、肾，用王不留行籽贴敷于上述反射区，边贴敷边按揉，直至出现胀痛及耳郭灼热感为止。每次选4个反射区，每隔1日交换1次，每日按压3～5次。

【健康贴士】防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每小时应适当休息10分钟，可以预防近视。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。经常眨眼睛，感到眼疲劳时，应闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对防治近视有一定的帮助。多食富含钙、锌、蛋白质及维生素的食物。