第八章 骨质疏松症的治疗
骨骼健康和治疗骨质疏松症的舞台上，最引人注意和最有成效的主角莫过于蛋白质、钙和维生素D了，应该说它们是“三驾马车”。如果把人体的骨骼形成比作是造房子的话，那么建造房子的钢架就是蛋白质（一般来说，它较少会发生严重缺乏）、造房子的砖就是钙，当大卡车把大批的砖运送到建筑工地外，就需要一辆辆小推车把砖（钙）运送到工地的各处。这些小推车就是维生素D。可是人体从外界获得的维生素D和通过皮肤晒太阳自己产生的维生素D只是“半成品”——一些没有装上轮子的小推车。这些小推车必须要装上两个轮子，才能发挥运输砖的任务。于是，人体的肝脏和肾脏就会分别给这些小推车装上两个轮子（即后面会提到的两次羟化过程），这些小推车就能使用了。(https://www.daowen.com)