二十一、柠檬酸钙可以降低肾结石的发生
在各种钙制剂中，大多数钙片都有不同程度地增加肾结石的可能，尽管这种危险被证明远比想象中的少得多，但在选择钙制剂时，应避免选择可以增加肾结石的产品，其中，最理想的是钙制剂是柠檬酸钙。因为服用柠檬酸钙，其柠檬酸根从尿中排出时，在肾脏中可以把各种钙盐结晶中的钙离子置换下来，形成新的柠檬酸钙，并溶解于水随尿排出体外，这样就不会增加，甚至能减少肾结石的发生。
柠檬酸钙的另一优点是：它是中性药物，服药后不需要胃酸对酸碱度的中和，因此，可以在餐前或餐后服用，不会给胃肠带来不良反应。同时，这也避免了一些药物在随餐服用时，食物营养成分与钙吸收的相互影响。
小贴士
1．没有哪种药品或保健品比钙片还有名；
2．几乎每个家庭都与钙片打过交道；
3．补钙已成为人们茶余饭后的公共话题；(https://www.daowen.com)
4．钙片广告频频亮相，明星纷纷做代言；
5．医院里的钙片是药品，商店里面的钙片叫保健品；
6．进口钙片品种繁，国产钙片更加多；
7．钙剂已成为节日馈赠亲友的礼品；
8．钙片已成为我们生活中的一部分；
9．钙片虽小但学问大！