老年人心理健康的标准是什么

老年人心理健康的标准是什么

国内外尚没有统一的心理健康的标准。我国著名老年心理学专家许淑莲教授把老年人心理健康的标准概括为5条：

（1）热爱生活和工作；

（2）心情舒畅，精神愉快；

（3）情绪稳定，适应能力强；

（4）性格开朗，通情达理；

（5）人际关系适应强。

国外专家则针对老年人心理健康给出了10条参考标准：

（1）有充分的安全感；

（2）充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的估计；

（3）有切合实际的目标和理想；

（4）与现实环境保持接触；

（5）能保持个性的完整与和谐；

（6）具有从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）能适度地表达与控制自己的情绪；

（9）在不违背集体意识的前提下有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；

（10）在不违反社会道德规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。

贴心小叮咛：

有这样一个故事：有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。

老太太总是发愁，阴天为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。凡事这样想，必能开心到永远。